夏季燕窝的吃法，夏季天气炎热是最注重养生季节，在饮食上则注重护心,安神养生，燕窝味甘性平有去噪去热之功效，在炎热的夏季吃上美味又营养的燕窝可谓是人间极乐 。

为大家推荐几款夏季燕窝的吃法

核桃红枣桂圆燕窝汤

功效：暖宫暖胃、补血养颜

燕窝芒果西米露

功效：润肺益胃，滋补养颜

桂花冰糖燕窝羹

功效：止咳、润肺、舒缓压力、助眠

缤纷燕窝饮

功效：解暑开胃、美容养颜

新鲜百合枸杞炖燕窝

功效：润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚。

青橄榄炖燕窝

功效：对抽烟者和孕妇都是非常好的，可以缓解孕吐，清除肺毒。

桂花冰糖炖燕窝

功效：可以止咳，润肺，缓解精神压力，帮助睡眠。

双果捞燕窝

功效：百香果和火龙果干捞冰糖燕窝。孕妇非常适合，补充维生素还能治便秘！

枸杞无花果炖燕窝

功效：止咳化痰，清热，润肺。

核桃红枣桂圆炖燕窝

功效：这个暖宫效果非常好，还可以用姜汁代替冰糖！

温馨提示：夏季不要过度贪凉

夏季由于天气炎热，可适量吃点冷饮降温，不可贪凉，过度的冷气和大量的冷饮都会造成毛孔闭合，体内的燥热无法排泄，导致上火。虚火会耗伤心血，也会直接伤害我们的脾胃哦！

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