孕前我问老公：“你想生男宝宝还是女宝宝？”他说“男女都可以，只是我要是生了女孩，我估计就是一个女儿奴，不听话了也打不得，不知道怎么带才好”这是老公的真实回答，就这样我们开始了备孕，我开始运动，每天跑步5公里，开始补叶酸、维C。老公开始戒烟和戒酒，我们一起调整作息早睡早起。饮食变得清淡，有意识地多吃海鲜牛奶和橙子，到现在更懂得当时备孕是多么的明智.现在宝宝 2岁就能和我们一起爬楼梯上21楼，中途都不带休息.能拥有一个体质好的宝宝也让我们省心不少。

怀孕期间我在上班，整个孕期因为上班变得很充实，老公居然还说我孕期的性格变得越来越好。我想说孕期我真的享受了太多的优待，公司给我减轻了工作量，领导也时不时就关心我的状态.老妈隔三差五就送各种排骨猪肚什么的。重要的是孕期没有呕吐、没有水肿、，没有头晕没有任何不良反应，而且每一次检查结果都很正常顺利。唯一困扰我的是当时因为脚变胖，没及时更换大一码的鞋子，导致得了甲沟炎，上不了药，后来自己硬生生的给拔了出了来。现在回想，还是挺佩服自己的。在预产期前半个月我开始休产假，每天在小区坚持走10000步，直到预产期的前一个礼拜勉强只能坚持走3000多步，这个也为后来生产打下了很好的基础.

在生产前一天下午四点左右我见了一点点红，到傍晚七点开始宫缩，微微发疼，凌晨两点开始疼痛的受不了，去了医院。经过一系列检查，医生告诉我才开两指，离生还有一段时间。我提出住院但没有床位，建议我回家，让我回家数宫缩的频率。无奈只好开车又回了家，到家后我疼得一晚没睡，在床上翻来覆去。老妈看不下去天一亮就让我叫老公过来带着我去了邻家最近的医院，做检查的时候疼得我一度忍受不了，后来要求医生给我打了无痛，打完瞬间就不疼了。就按照医生的方法练习蹲瑜伽球，帮助快速开指。进入产间，医生教我方法用什么姿势，如何发力，如何呼吸，没多长时间就生了个男宝宝.整个过程很顺利也没有疼痛，宝宝就从我肚子里滑溜了下来，特别的神奇。

生完后宝宝每天吃完就睡，睡了就吃，月子里除了晚上要醒来几次喂奶，也没有特别闹腾，到第二个月的时候开始有点肠绞痛，晚上怎么哄都不睡觉，每天给他做被动操和飞机抱，后来也缓解了。再后来每天逗他玩的必备游戏之一就是先做个全身按摩，他也很舒服。重点关注的就是定期打疫苗，除一类疫苗外，必要的二类疫苗也不能错过，像五联和十三价，流感疫苗，真的能很好的保护宝宝。

我一直坚信，要宝宝健康成长一定要给他提供一个良好的环境，维护好他的心情，只有心情好，才能快快乐乐地成长呀！