文丨木棉妈妈

有人说，女人这辈子，结婚那天当了一天的公主，怀孕那十个月当了十个月的皇后，而生娃之后就开始准备当一辈子的奴隶了。

怀孕后都变得比较“娇气”，希望身边有个照顾的人，小区好几个宝妈，怀孕的时候婆婆就从老家赶过来照顾了，最起码一日三餐有人给解决，有的孕妈在孕期坚持上班，如果有个老人赶过来照顾，就幸福很多。

小区有个年轻妈妈，结婚早，怀孕也早，24岁怀一胎，因为怀孕后就不再上班了，想让婆婆过来，但是婆婆在楼房住不惯，而且婆婆做的饭孕妈也吃不习惯，后来婆婆就回老家了。

因为自己懒得做饭，孕妈每天中午不是方便面就是蛋炒饭，有时候还会点外卖。

有一天孕妈心血来潮，把自己的午餐照发朋友圈和社交软件，并配文声称：

没福气啊，婆婆不来照顾，每天只能吃这些了！

本来想收获一大波同情，结果收获了一大波反驳，朋友和看到的网友们都在下面说：

有时间发朋友圈，难道不能简单搜个食谱自己做吗？想吃什么就做什么呀！

更有网友很直接：

太懒了，自己连饭都懒得做，怀孕也不是不能动弹了，简单做个饭还是可以的！

关于孕期矫情这件事儿，你怎么看呢？

很多人都说现在孕妇矫情，其实这应该从两面来看，比如有些孕妈很拼命，孕期坚持工作，该加班的时候也不含糊，有些孕妈在门外产检的时候还拿着笔记本电脑改方案。

现在虽然经济条件好了，但人们承受的压力更大了，所以我们常说孕妈矫情，其实不是矫情，而是承受来自工作的压力太大了。

从孕妈自身的角度来说，有一部分孕妈当然也有矫情的心理和态度的，比如说怀孕了，必须要有人伺候，必须要想吃什么立刻去买，假如不给买，就觉得自己受到冷落了。

其实这种心态才是矫情，孕妈要改一下，因为这属于“天下本无事，庸人自扰之”，怀孕的确很辛苦，但也不代表什么都不能做，自己的心态还是要调整好。

当然了，像这个年轻孕妈这样的情况，不用上班，中午自己做一顿饭，其实完全可以应付得来，孕期经常吃泡面、蛋炒饭、外卖等这些东西，还是对身体不好的。

在孕期，孕妈要多注意这些方面！

1、合理饮食

孕期要多吃，要吃好，但是不等于要肆无忌惮乱吃，因为孕期一定要控制好体重，孕期吃得健康才是最关键的。

如果定期在医院产检，医生会告诉孕妈每个阶段要吃什么，每天要吃什么，以及每天摄入的量。

除了日常饮食，孕妈要注意补钙，因为胎儿在孕妈肚子里长大，一定要多给补钙，否则影响胎儿发育。

2、适量运动

孕期并不是什么都不干躺着就好的，孕早期胎儿不稳以静养为主，但是到了孕中期就要做点运动了。

最佳运动是瑜伽和散步，不宜太过激烈的，当然了，激烈的运动也可以，像姚晨，孕6个月的时候还在甩大绳，还在做平板支撑，但是她是在教练的知指导下进行的。

像我们没有专业的教练，就适当活动活动，多走步，多散步就行了。

孕期适当活动血液流通好，而还利于后期顺产。

3、情绪保持好

孕期的情绪对胎儿影响很大，孕期心态平和，比较愉悦的，胎儿出生后性格也比较好。

而孕期生气、伤心这些情绪对于胎儿来说就像“毒药”一般。

我们在电视剧里经常看到这样的桥段，孕妈受到刺激之后会导致流产，其实也是没有夸张。

在孕期一定要调整好心态，保持情绪稳定。

棉妈说：

孕期一定要小心谨慎，但是孕妈也要调整心态，孕期虽然要多注意，但孕期也没有那么可怕，适量运动都是没问题的。