孕妇能吃香蕉和鸡蛋一起吃吗(孕妇吃香蕉可以和鸡蛋一起吃吗)孕妇能吃香蕉和鸡蛋一起吃吗(孕妇吃香蕉可以和鸡蛋一起吃吗)

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孕妇能吃香蕉和鸡蛋一起吃吗(孕妇吃香蕉可以和鸡蛋一起吃吗)

孕妇能吃香蕉和鸡蛋一起吃吗(孕妇吃香蕉可以和鸡蛋一起吃吗)

3根香蕉搭配2颗鸡蛋是我年夜饭必做的一道美食,不生吃不凉拌,端上桌马上就光盘了,今天就给大家分享一下这道美食。

香蕉是我们日常生活中常吃的水果,不仅是因为其独特的香味,还因为其营养丰富,富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等,可以刺激肠胃蠕动,起到润肠通便的作用等,所以平时我们要是便秘的话就可以多吃一些香蕉。鸡蛋对于大家来说并不陌生,是我们常吃的食材,其物美价廉,营养价值极高,特别是农村的土鸡蛋,那叫一个地道。

那把这两种食材搭配在一起有什么样的效果呢?很多朋友一定以为是黑暗料理,可是并不是哟,这道美食我们家每年都会做来吃,家里人都很爱吃,而且现在过年了,回到家里露一手,家里人都爱吃都欢喜,如果大家有想法的话,跟着我一起来学习学习吧。

1.首先我们准备3根香蕉,大家可以根据家里人口数量的多少来准备,然后把香蕉皮去掉,之后放到案板上用刀把它切成小段,切好之后放到盘中备用。

2.现在准备两颗鸡蛋,把鸡蛋打到碗中,接着用筷子把鸡蛋搅拌均匀,然后把鸡蛋液倒入装有香蕉的盘中,接着再用筷子搅拌一下,让香蕉充分的湛裹上鸡蛋液。

3.接下来我们准备一碗面包糠,把湛裹着鸡蛋液的香蕉放入碗中,粘上面包糠,这里可以多粘一些,这样吃起来更加香脆美味,之后放到碗中。

4.接着我们往锅中倒入一些食用油,多倒一些,等油热之后,把香蕉放入锅中煎炸,煎炸的时候先不要着急翻动它,待三分钟定型之后,我们再翻动到另一面继续煎炸三分钟,之后就可以装盘食用了。

现在我们一份香喷喷的香蕉酥就做好了,是不是非常简单呢?如果大家不喜欢吃原味的,可以湛上一些番茄汁,吃起来也非常美味,这样做的香蕉酥不仅香脆美味而且外酥里嫩,因为湛裹上一层面包糠,所以里面并没有很多油,一口下去美味多汁,好吃到爆好。

以上的方法大家学会了吗,如果你也喜欢的话赶紧收藏起来试一试吧,那今天的内容就分享到这里了,希望我的分享能给大家带来帮助,如果大家有什么不明白的地方评论下方给我留言,我会一一解答大家的疑惑,我们下期不见不散大家拜拜。

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