孕妇怀孕后体内需水量增加，血液稀释，所以需要不断补充水分，切记不喝纯净水。纯净水几乎没什么营养，如此胎儿的营养获取变少，自然会影响发育。

孕期喝什么水最好

白开水，就是烧开的自来水。自来水含有许多人体所需的微量元素以及矿物质，烧开后自然冷却的凉开水，其分子容易透过细胞膜，促进新陈代谢。因此，孕妈妈喝白开水最好，应该把白开水当成主要饮品。

孕期不宜喝纯净水

桶装纯净水，因为干净卫生，所以是很多家庭和公司的首选，然而它并不是适合孕妇喝，因为纯净水都是自来水过滤后得到的，虽然滤掉许多杂质，但是也将对身体有益的矿物质过滤掉了。这样的水凝聚成线团状，通透性差，不易被人体细胞吸收，大量引用时，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，对胎儿不利，所以孕妇最好不喝或者少喝纯净水。

        为此小编专门网络咨询了海淀区妇幼保健医院计划生育技术中心宋主任，宋主任回复：这个问题要看纯净水的优缺点。很多人选择纯净水作为日常饮品，是出于其安全无菌等特点。诚然，经过加工的纯净水能够避免外界的细菌和病毒，但是加工过程也减少了水中对人体有益的一些矿物质和微量元素，如钙、镁、钾、钠等，这些成分对孕妇健康和胎儿生长发育却是必要的。所以， 孕妇不宜长期饮用纯净水 。所以建议多喝白开水！

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