孕妇高血脂对胎儿的影响是不容忽视的。它会使胎盘供血不足，影响胎儿的生长发育，体重过轻。如果在此基础上再发生血管内栓塞，则更易促使胎儿窒息甚至死亡，胎儿窘迫就是胎儿缺氧窒息的现象。所以孕妇提前预防高血脂对胎儿的健康非常重要。

如果怀孕前没有高血脂病史，怀孕后出现血脂高可能很多孕妇没有明显的表现，在做血脂检查的时候才会发现。而血脂检查一般是在怀孕24～28周才会做。孕妈出现一下这些症状可能预示着血脂异常：

尿多：由于血脂升高，排入尿中的化学物质多，所以尿次数与尿量都会增加。

口渴：尿多会导致体内水分减少，而体内水分减少容易引起口渴。

易感染：孕妇如果血脂过高会导致免疫力降低，容易出现皮肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症，且治疗困难。

异常疲乏且无力：血脂不能进入细胞，导致细胞缺乏能量。从而引起疲乏无力。

多食：由于血脂不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。

消瘦：体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血脂越高。病情越重，消瘦也就越明显。

很多孕妇在孕检的时候，往往会检出血脂偏高，其原因有三个。

（1）饮食过量，营养吸收过多，血脂也随之升高。

（2）运动量减少，造成脂肪堆积，血脂容易增高。

（3）遗传因素，本身有高血脂的家族史，再加上孕期饮食不当，血脂就会升高。

以上三种因素中，前两种因素所致的血脂异常是暂时的，在怀孕期间，只要注意营养均衡，适当运动，保持心情好，高血脂自然会远离的。产后进行一时间的调理，血脂异常也会有所改善。

适当运动：

孕期不宜做剧烈运动，但可以适当进行运动不大的运动，比如散步、瑜伽等。运动宜在饭后1小时左右进行，持续20～30分钟。但患有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产及妊娠高血压病患者，应当以休息为主。

药物治疗：

胆固醇及其生物合成途径中的其他产物是胎儿发育不可缺少的成分，例如类固醇和细胞膜的合成。而他汀类药物在降低胆固醇生物合成的同时，则会减少胆固醇合成途径的其他产物，孕妇服用后极易影响胎儿的生长发育。因此在这一时期内，孕妇应当根据医生指导，暂停服药，待哺乳期过后再考虑用药问题。

饮食营养：

血脂高的孕妇饮食提倡清淡饮食，但不应该长期吃素，以免营养摄入不均衡，反而引起内生性胆固醇的增高。

多吃蔬菜和水果，例如芹菜、洋葱、丝瓜等及含糖量适中的水果；

限制高脂肪、高胆固醇类饮食，例如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油、肥肉等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。

低糖、低盐饮食，食油宜用豆油、菜油、花生油、香油等。

饥饱适度，每餐七八分饱，不宜节食，过度饥饿反而会加速体内脂肪分解，增加血中脂肪酸的含量。

每日蛋白质的需要量应达到90～100克，过量摄入容易导致胆固醇升高，加重肾脏肾小球滤过功能的负担。

适量饮茶，高血脂孕妇可适量喝清淡的绿茶，可以预防血管硬化，促进血液循环。

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