导读：胎儿宝宝在妈妈肚子里旋转翻身，作为孕妈妈的感觉是怎样的呢？

胎宝宝旋转翻身的行为，我们称为胎动。通常第一胎的孕妈妈，一般早的在孕18周左右就可以感觉到胎动，二胎孕妈在16周左右可以感觉到胎动。

胎动是判断胎儿是否健康的重要指标，准妈妈在感觉到有胎动后每天就要监测胎动，注意胎动才能及早发现问题。

不过对于有些肚皮比较厚、羊水稍微多些、感觉度不那么敏感的孕妈妈来说，感觉到胎动的时间要稍微晚些。只要产检正常，胎动早晚都不用担心。

胎动旋转翻身主要是胎儿躯干的左右转动，平均持续10-30秒，动作比较强烈，准妈妈的感受也强烈。很多准妈妈这时候明显的感觉到肚皮被牵拉鼓起一个大包或者觉得肚子里某个部位在翻滚的感觉，有时候准妈妈会想肚子里的宝宝是不是一个调皮捣蛋的宝宝呢。

最普通的监测胎动的方法是要注意，胎宝宝12个小时胎动30-40次就可以了。准妈妈找个比较合适的时间监测，每小时有3次以上的胎动，或者3小时加起来有10次胎动就正常。

晚餐之后血糖升高是胎儿最活跃的时候，准妈妈可以在这个时间段抽2个小时出来测胎动，只要2小时内达到10次胎动就属于正常。

不过，胎儿前期的胎动是没有什么规律的。胎儿宝宝真正有规律的胎动是从28周开始，真正需要数胎动的时间也是从28周开始的。

每个宝宝的性格是不同的，有的安静些有的调皮些，但无论怎么动只要次数达到就都是正常的。

胎儿的动作主要有打嗝、翻身、拳打脚踢，动的厉害的时候会把背鼓起来，将妈妈的子宫撑得紧紧的；动的不厉害时准妈妈只感觉胎儿轻微的颤动，如小鱼吐泡泡或者肚皮跳动的节奏。

孕妈妈感觉到胎动，那种感觉很奇妙。希望孕妈妈注意饮食营养，注意休息和心情，以最好的状态迎接宝宝足月顺产。

文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

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