常听刚生完孩子的新妈妈们有这样的疑惑：母乳和奶粉可以搭配着喝吗？需要注意些什么呢？

混合喂养的原因

母乳不足是混合喂养的直接原因，在这种情况下，只能通过其它乳类来补充喂养宝宝，虽然混合喂养不如母乳喂养好，但总比只喝奶粉好。那么，为什么妈妈们会出现母乳不足的情况呢？

1. 添加辅食后喂奶次数减少，使得母乳分泌量减少，与此同时宝宝的食量却在增加，从而造成奶水供不应求。

2. 过于劳累，生活无规律。初为人母，妈妈们体力透支、睡眠不足、压力过大，进一步使得奶水减少。

3. 心理因素。妈妈们因为刚生完宝宝，会出现信心不足、精神紧张、情绪易波动等情况，如果再得不到家人的安慰，势必会使奶水大大减少。

4. 妈妈营养不足。坐完月子以后，有些妈妈不再特别注意营养补充，一定会影响乳汁的分泌。

5. 喂养方式不正确而造成的奶水不足。

混合喂养的方法

混合喂养的方法有两种，一种是先母乳，后其它乳类，适用于6个月以前的婴儿；另一种是一次喂母乳，一次喂其它乳类，适合于6个月以后的婴儿。这里提醒新妈妈们，不论采取哪种混合喂养的方法，每天一定要让宝宝定时吸吮母乳，同时保证其它乳类份量充足，且要注意卫生。

如何增加母乳

1. 乳汁分泌与喂奶频率是成正比的，多让宝宝吸吮是增加奶水最有效的方式。

2. 采用混合喂养时应注意采取先母乳后其它奶类的方式。

3. 注意哺乳期的营养均衡，不要急于减肥。

4. 心态平和，拥有乐观愉快的心情。

5. 调节好生活和工作节奏，保证充足的睡眠。

重点提示：新生儿应尽量采用母乳喂养，在母乳不足的情况下再采取母乳和奶粉混合喂养的方式，不建议只用奶粉喂养。