怀孕是一件令人高兴的事情，但随着体内激素的变化，有时候也会出现一引起不适的感觉。今天就和大家聊聊孕期常见的症状，以及出现后该如何处理。

1.便秘

这是孕期准妈妈们比较常见的症状。怀孕后孕激素增多，肠道肌肉放松，肠蠕动减慢，导致便秘，严重的甚至引起痔疮。因此，保持肠道通畅很重要，平时要多吃水果蔬菜，尤其是含纤维素多的蔬菜，比如芹菜韭菜菠菜等，水果以香蕉首选。工作时不宜久坐，记得多变换坐姿。

2.尿频

这种症状多出现在孕早期和孕晚期，多是由膨胀的子宫压迫膀胱引起。如果准妈妈有尿意需及时排出，最好别憋着。孕晚期排尿时前后晃动身体，有助于减轻膀胱压迫。如果小便里发现尿痛或小便浑浊，应及时就医。

3.腹部疼痛

孕妇久坐后站立起来，有时会感觉下腹部疼痛，主要原因是支持子宫的圆韧的伸展。用热水袋敷在疼痛处，可以稍稍缓解。

4.感冒

怀孕时抵抗力差，尤其在冬季，孕妇很容易感冒。病毒性感冒对妈妈而言可能引起更严重的肺炎等。所以，孕妈妈们要注意保持空气流通，自身条件允许情况下可坚持没那么剧烈的锻炼，以提高自己的抗病能力。

5.水肿

这也是孕期妈妈较常见的变化。由于孕期子宫变大压迫下肢静脉而影响血液回流，准妈妈们一般会出现手，足及踝部水肿。而治疗水肿的最好办法是锻炼，避免长时间站立，少盐少吃冬瓜西瓜。睡觉时下肢可适当用枕头垫高。

6.牙龈出血

由于激素的变化，牙龈增厚变软，食物残渣易留在牙内，引起牙齿局部感染，引发出血。孕前可以做个全面检查，孕期注意口腔卫生，定期做口腔检查。

7.小腿抽筋

小腿抽筋常在夜间发生，很多是由于缺钙所致。另一个原因是孕妇腹部体积增大，使腿部肌肉压力增大。少吃含磷较多的饮料，快餐食品。抽筋时将腿伸直，脚趾向前跷，或者用力按摩可缓解。

8.阴道炎

怀孕时，由于阴道内分泌物增多，非常容易感染阴道炎。所以要经常保持外阴部的清洁，穿晒干通风的内裤。如果发现有类似阴道炎的症状时，一定要去正规医院治疗治好，不然对生产有影响。

9.妊娠糖尿病

这是指在妊娠期发生的糖尿病。80%-90%的孕妇在之前没得过此病。妊娠期糖尿病对母亲和婴儿都有影响，如易发生妊娠高血压综合症和羊水过多，易引发巨大儿，同时增加难产危险性。控制饮食是妊娠糖尿病的主要治疗方法，如果血糖过高则需口服胰岛素。

10.妊娠高血压

由于气温气压的变化，孕妇容易发生妊娠高血压疾病，如高血压水肿蛋白尿等。严重的甚至出现抽搐昏迷，脏器功能衰竭，严重威胁母子健康。孕期适当加强营养，增加蛋白质维生素及微量元素的摄入，减少盐分的摄入，对预防有一定作用。

以上就是孕期常见出现的问题，希望妈妈们可以对照自己的情况合理处理，度过一个愉快的孕期。

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