01、宝宝便秘

大便是孩子健康的晴雨表，有些宝妈看着宝宝几天不大便，心里就很着急：宝宝是不是便秘了？该怎么办？

其实，很多时候，宝宝几天不排便，不一定是便秘的表现。

便秘的真正表现，是排便费力、大便干结，只有这2种条件都符合，孩子才是便秘了。

而排便间隔时间的长短，并不应该成为判断标准。

有些宝宝的消化吸收能力比较好，能充分吸收母乳，因此，每天产生的食物残渣少，不足以刺激排便，出现几天排便1次的情况也是正常的。

如果宝宝真的是便秘，可以这样做：

如果发现宝宝排便费力，憋得眼睛都红红的，拉出来的大便又干又硬，就要及时带孩子去看医生，在医生的指导下用药。

此外，还可以通过推拿的方法来进行辅助治疗。

① 顺时针按摩宝宝的肚子

② 下推七节骨2分钟

七节骨位于宝宝背部正中线，由腰部的最低点的凹陷处，到尾脊骨。

手法：让宝宝俯卧，用拇指或中间三指，自上向下，从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨，约一秒钟推一下，共推2分钟，100-300次。

③ 揉鱼尾骨2分钟

鱼尾骨在尾椎骨最末端，宝宝小屁股的凹槽内。

手法：让宝宝俯卧，用手顶住宝宝尾骨最下端，往上方向按揉，力度适中，一次约按揉1秒，共揉2分钟，100-300次。

02、宝宝腹泻

另外一个常见的肠道问题就是腹泻了，也就是我们常说的拉肚子。

不过，有些宝妈对腹泻的认识也存在一定的误区，认为有宝宝大便偏稀或者拉的次数多，就是腹泻，这其实是不正确的。

腹泻有两个典型的标准，一是大便性状的改变，另一个是排便的频率增加。

我们可以举个例子，比如孩子原来大便基本成型，现在突然变成稀水便了；原来每天大便1次，突然增加到3~5次了，这才说明出现了腹泻。

当然，如果孩子还同时有哭闹、饮食或睡眠不好，就更能确定是腹泻了。

当孩子出现腹泻时，应该这样护理：

① 通过饮食调节

母乳喂养的宝宝，要继续坚持母乳喂养，采取少量多次的喂养方式；

配方奶喂养的宝宝，可先少量的稀释牛奶进行喂养，逐步增加至全奶；

6月龄以上的宝宝，可选择较为清淡的流质辅食（如米汤、稀饭等）进行喂养，由少到多，慢慢过渡到正常饮食。

此外还要注意给宝宝补水 ，避免出现脱水的情况。

② 臀部护理

宝宝拉肚子后，最好用淋浴的方式冲洗干净，并用毛巾吸干水分，抹上护臀膏，保持臀部的干燥，避免红屁屁找上门。

③ 个人及物品清洁

宝妈们在护理宝宝前后，都要认真清洁双手；对于宝宝的个人用品，也要清洁干净并且消毒，以防交叉感染。

此外，还要及时记录宝宝便便的情况，包括次数、颜色、性状等，如果后续需要就医，能方便医生更好地判断宝宝的病情。

需要注意的是，如果宝宝腹泻情况严重，出现以下症状时，就需要及时就医：

腹泻超过一周还未痊愈；

腹泻次数多，达到一天10次以上且拉出来的都是水，或粪便带血；

不能正常进食，不肯喝水或难以喂水，体重下降，并频繁呕吐；

持续发热，目光呆滞，呼吸急促或意识处于半模糊状态，四肢发冷；

出现脱水症状，如明显口渴、眼窝凹陷、尿量减少等；

6月龄以下宝宝，早产儿，患有肺炎、败血症、尿路感染和中耳炎等的宝宝，在出现腹泻后应及时就医。

03、肠胀气和肠绞痛

肠胀气和肠绞痛也是比较常见的肠道问题，通常表现为：

在熟睡中哭闹惊醒或突然哭闹地比较频繁

腹部鼓胀

爱打嗝打嗝放屁等

而引起肠胀气或肠绞痛的原因，主要有以下3个：

① 孩子发育不完全

6月龄以内的孩子，他的神经系统发育还不健全，大脑对消化道控制得不好，导致整个肠道有的地方蠕动快，有的地方蠕动慢，这种不同的蠕动频率，会造成肠道之间互相牵拉引起肠胀气或肠绞痛。

② 喂养的方式不当

不恰当的喂养方式，会让孩子在吃奶时吞入过多空气，就会导致肠胀气或肠绞痛的发生。

③ 乳糖不耐受

这种情况通常出现在孩子腹泻后。

孩子腹泻时，小肠黏膜会出现损伤，从而会影响乳糖酶分泌，此时，乳糖没有被小肠充分分解，就直接进入大肠，进而发酵产生气体，导致孩子出现了肠胀气或肠绞痛。

当宝宝出现肠胀气或肠绞痛时，可以这样护理：

① 喂奶时避免宝宝吞入空气

吃母乳的宝宝，每次喂奶时，让宝宝连同乳晕一起含住；

瓶喂的宝宝，吃奶时不要让奶嘴中留有空气。

无论是哪种喂奶方式，每次给宝宝吃完奶，都要拍嗝，这样可以防止因吸入过多空气而造成的肠胀气。

② 注意保暖

平时要注意给宝宝做好保暖工作，不要让小肚子着凉，可以戴那种护肚围兜。

③ 做排气操

以宝宝肚脐为中心，延顺时针的方向轻轻按摩宝宝的小肚子，这个动作有助于活动肠道并且排出肠道内的气体。

④ 飞机抱

这个动作对于缓解肠胀气和肠绞痛非常有效：

将宝宝身体朝下、面朝外，放在我们的前臂上，头枕在我们的肘弯里，身体靠在我们身上，轻轻摇晃。

飞机抱可以在喂奶30分钟后进行，动作的幅度不要太大，以免吓到宝宝。