对于准妈妈来说，怀胎十月实属不易，整个孕期虽然充满兴奋与期待，但又小心翼翼、忐忑不安。每个孕妈都希望自己的宝宝健健康康的出生，那么生活中哪些事情需要谨慎呢？

1、吸烟或被动吸烟：

妊娠期的孕妇不管是主动吸烟还是被动吸二手烟，都会严重影响宝宝的健康。因为烟草中的有毒有害物质，会导致孕妇早产、婴儿体重过低以及婴儿猝死综合征的风险增加。

所以建议孕妇不仅要戒烟，还要远离被动吸烟的环境，所有吸附在衣服上、头发上的烟雾颗粒，同样会造成严重的后果。

2、喝酒：

不管是啤酒、白酒还是酒精度数较低的葡萄酒，都应该是女性孕期的禁忌。因为酒精对胎儿的大脑造成很大的损伤，酒精量摄入越多，胎儿身体畸形、智力障碍的风险也就越大。

3、烫染发：

很多孕妈即使怀孕了，也非常爱打扮，头发是很重要的环节，如果头发不打理，整个人都会没有精神，所以很多孕妈跑去染头发、烫头发。实际上这样做是很不妥当的，染发剂和烫发剂普遍为化学制剂，即使是广告宣传的“纯天然”染发剂，也一定缺不了化学用品，所以不建议孕期使用。

4、孕期同房：

很多准爸爸准妈妈担心孕期同房会发生流产、早产的风险，但实际上，如果是身体健康的夫妻，只要注意同房的姿势，不压迫腹部，是没有问题的。同房时会引起子宫收缩，虽然只是持续几秒钟，但如果是有早产征兆、阴道不明原因出血、胎膜早破等高危的孕妇，就不要同房了。

5、祛痘类产品：

孕妈由于雌激素水平变化，脸上冒痘痘是常有的事情，有些孕妈认为抹点祛痘的产品不会对胎儿造成损伤。但是大多数的祛痘产品都含有一定量的水杨酸，这种成分容易导致皮肤过敏，尤其是皮肤敏感的孕妈，建议谨慎使用。

孕妈日常生活一定要小心些，宝宝出生后才会更健康。各位宝妈还有其他疑问，不妨评论给我们吧。