——“医生，这到底咋回事？”

——不太妙，我们稍后复测下！看是否是“妊娠高血压”。

不知准妈妈们是否注意到，每次产检医生都要测量血压。一旦收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mm，医生就会让大家复测，并核对尿常规结果，甚至抽血检查一些项目。如果检测结果不太理想，医生就会“如临大敌”般紧张起来，立刻安排让孕妇进行相关治疗。

妊娠高血压危害有哪些

妊娠高血压，不仅让孕妈发生其他孕期并发症的风险更高，还容易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭，以及产后血液循环障碍等，而这些都可能成为孕妈妈死亡的原因。

受到妊娠高血压的影响，胎宝宝在宫内的发育迟缓，出生时体重低于正常的标准，严重者可致胎宝宝死亡。由于孕妈妈病情加重，常常需要提早分娩而造成早产，早产儿的生存能力低。对胎宝宝大脑发育的影响，往往到了学龄期才会充分显示出来，也可能有一些神经系统后遗症，如多动症、脑瘫等。

——好吓人，这可咋办？

——别担心，妊娠高血压也并非不治之症。

只要能够及早接受治疗，大部分患者就能平安生下健康的婴儿，而且分娩后也不会留下肾脏机能方面的后遗症！

——集美们，孕期一定要做好监测预防工作啊！

容易被妊娠高血压盯上的6类重点人群

01

年龄过小或超龄孕妇

根据临床调查研究发现怀孕年龄小于20岁或者超过40岁的孕期女性在怀孕期间更容易患上妊娠高血压，更应当重视怀孕期间的各种检查。

（ps：如果条件允许，建议尽量在适龄阶段怀孕哦！这样既能够保证妈妈分娩安全，也能够保证孩子健康成长。）

02

有遗传高血压的孕妇

高血压是一种能够遗传的疾病，而许多孕妇本身携带着这种高血压遗传的病症。但是在未怀孕期间，相应的身体激素分泌较少，则不会出现高血压的症状，而当怀孕期间，心血管疾病和相应的高血压问题也会随之产生。

03

体脂率过高的孕妇

肥胖是造成高血压的重要因素，而在怀孕期间，许多孕妇会大量的补充营养从而出现肥胖的问题，而当身体出现肥胖的问题时，则极有可能会患上高血压。孕期营养的补充，均衡比量大更重要！

04

怀多胎的孕妇

怀上双胞胎或者多胎的孕妈妈，其身体需要分泌大量的激素来提供身体的健康营养，人体器官的各方面压力也会明显的上升，因此血压也会随之上升来保证身体的正常运转。

05

有妊娠高血压病史的孕妇

在开放二胎以来，产生妊娠高血压病症问题的女性数量也随之增加，而根据观察也可以发现有分娩史和相应的高血压病史的患者也更容易患上孕期高血压。

06

营养不良的孕妇

营养补充过度会导致高血压，营养不良也会哦！有部分女性在怀孕期间忽视身体的营养健康，过度重视体型的变化而忽略了营养的补充，在这种情况之下身体也会提高血压来维持健康，长此以往则可能会患上妊娠高血压。

特别提醒：

以上6类人群，在孕期一定要做好定期检查，一旦发现水肿严重，应及时就医。

孕妈妈如何自我判断是否疑似妊高征？

1.了解临床表现三大信号：血压升高、水肿、蛋白尿

2、准妈妈们，要学会区分水肿类型。

生理性水肿发生于孕晚期，为轻度浮肿，在休息后消退，属于正常现象，无须特殊处理。但是，如果水肿出现时间早，下肢水肿明显或有全身性水肿出现，休息后水肿不能消退，伴有高血压、就要考虑可能是妊娠期高血压。

对于高危情况孕妈妈们，一定要在孕晚期及时监测自己的血压情况。

特别提醒：

妊高症应该及时配合医生治疗，但是孕期用药又要考虑到胎儿的安全性，妈妈千万不要私自服用平日里的降压药！

患了妊高症的孕妈妈日常应注意

1

少吃盐：每天应控制在2克以下。如果水肿严重，可能还要实行无盐饮食。

2

少刺激：孕妈妈患了妊娠高血压以后，容易合并出现肾病，导致肾脏功能受损，所以要尽量避免加重肾脏的负担，做菜时不要放酒和辛辣调味品，以及含挥发油、辣素、草酸多的各种蔬菜。

3

控制脂肪摄入：高血压患者要控制脂肪的摄入，尤其是动物脂肪，其供热量必须低于10％。如果在孕前就有高血压，还应避免食用高胆固醇的食物，如蛋黄、鱼籽、鱿鱼、动物内脏等。

4

补充蛋白质、维生素和钙：

妊娠高血压会导致大量蛋白质流失，必须从饮食中补充，最好能多选择优质的动物性蛋白质，如乳类、瘦肉类、鱼虾类等。

维生素C和维生素E能够降低妊娠高血压的反应，可以多吃各类含维生素丰富的绿叶蔬菜和瓜果、坚果等。

妊娠高血压的发病和身体缺钙有重要关系，患病后要积极补钙。另据研究，患有妊娠高血压的孕妈妈血锌含量较低，可多吃瘦肉、鱼虾等。

5

注意自我监测：可以自己在家定期监测血压，每天早晚测量一次。注意产检频次，每一到两周做一次产检，注意观察水肿情况，并注意是否有头痛等不适症状。有异常的话，要立即就医。

6

保证充足睡眠和好心情：睡眠姿势建议左侧卧位，每天休息10个小时以上，保持心情愉快和精神放松，对预防怀孕期间的高血压疾病也有很大的帮助。

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最后划重点

高龄妈妈们一定要做好孕前评估，合理安排生育计划；

重视孕期保健，加强产前诊断，加强孕期疾病筛查与预防；

重视心理健康，随着社会压力的增加，风险暴露也随之增加，要及时向专业的产科或心理医师寻求帮助。

建立风险评估可以及早发现，通过相应措施比如阿司匹林在妊娠中期及早应用可以降低该疾病的发生率和严重程度，孕期的补钙以及运动和饮食的合理指导均可以预防或延缓疾病的进展，大大减少不良结局的发生，避免错过了最佳的预防及治疗时机。

如果发现有妊娠高血压的迹象，选择靠谱医院、孕期做好产检，配合医生治疗、控制病情进展，一切问题都不会是问题！