端午节马上就要到了,说到端午节大家都会联想到划龙舟、吃咸鸭蛋、佩戴五色线、吃粽子等端午习俗。小编这里是要吃粽子,还未成年的孩子佩戴五色线,希望孩子可以健康平安。但是孕妇这个特殊群体,要在端午节期间注意点什么呢?下面我们就来了解一下。
首先孕妇要在端午节期间,要管住自己的嘴哦~
1.粽子粽子的主要食材是糯米、红枣、肉类、板栗等。糯米中有大量的VB,适合温补,可以起到健脾暖胃等功效。如果粽子中有肉类、豆子孕妇可以吃一些,需要注意的是糯米不易消化,热量比较高,孕妈妈一定要少吃。不然会引起腹痛、胀气,并会影响其他营养的吸收,同时孕妇要避开早上与睡觉前吃粽子。
2.不要佩戴香囊有些香囊虽说是用鲜花等做成的,但是很难分辨有没有参杂一些其他成分,一些芳香及药性,有可能造成早产等情况。
希望各位孕妇可以在享受端午小长假的同时,可以多注意饮食,让肚中的宝宝能够健康发育,也祝愿大家端午节快乐。