对于孕期妈妈。尤其是孕晚期的妈妈们来说，睡觉是一件多么不容易的事情，每天都要翻来覆去无数遍，但是依旧睡不着，因为不管用什么样的姿势，都不够舒服，所以孕晚期，需要助眠好物促进睡意。

对于孕晚期的妈妈们来说，最常见的睡姿就是左侧卧，这样的姿势对胎儿和妈妈最有利，但是总不能一晚上都保持一个姿势吧！左翻右翻又平躺，一个晚上不知道要“烙大饼”几次才能睡得着，其实这样的问题非常好解决，助眠好物让孕妈们睡得安心。

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孕妇枕头值得买，睡姿更舒适

孕晚期的孕妇为什么总是睡不好，主要还是因为肚子里有个小宝贝，妈妈要多承受一些重量，并且集中在腰腹部，所以经常感受到腰酸背痛，就算睡觉也是不能够随意翻身，这样睡觉当然睡不舒适。

所以很多孕妈们在睡觉的时候常常会想，要是腰上面有东西支撑着就好了，就不会那么累了。所以孕妇枕头就应运而生，它的结构和一般的枕头不一样，能够支撑妈妈们的腰部、手臂、腹部、腿部和颈椎，带来更棒的睡眠体验。

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孕妇睡衣值得买，腰腹不紧绷

当然有时候睡不着，不仅仅只是身体方面的问题，更可以是穿着方面的问题，我们知道孕妇的肚子都比较大，那么一些睡衣啊睡裤啊之类的穿起来会绷着肚子，这样睡觉能舒服才怪，自由睡眠自然离不开合适的睡衣。

其次还要在意一下睡衣的保暖问题，很多孕妈总是露着肚皮睡觉，虽然没有什么问题，不过现在气温日益下降，露这肚子睡觉容易着凉，所以还是要把腹部遮挡一下为好，温暖又舒适，是睡眠舒适的标准。

孕晚期的睡眠问题要解决，你可能还差这些。