孕妇控糖能吃泡椒吗(孕妇控糖可以吃辣椒吗)孕妇控糖能吃泡椒吗(孕妇控糖可以吃辣椒吗)

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孕妇控糖能吃泡椒吗(孕妇控糖可以吃辣椒吗)

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#寻找头条生活家#大家好,这里是渝见美食,今天为大家分享一道酸汤鲫鱼。我们每周吃2次,因为鲫鱼吃了,不管对自己还是宝宝都好处多多哟~下面就详细为大家分享一下酸汤鲫鱼的做法。

【准备食材】

1.鲫鱼4条。因为我们家是5个人吃,所以买得比较多,一般家里如果只有2-3个人,一般买两条就够了。

2.酸萝卜一个,泡椒3-5个。

4.芹菜一根。

【具体步骤】

1.将鲫鱼洗净,切花刀。放入少许姜丝,生粉,食用盐。抓拌均匀,腌制15分钟。

2.将泡萝卜切片,泡椒切丁备用。

3.起锅烧油,油温8成热,放入鲫鱼,炸至两面金黄捞出。

4.锅中留底油,倒入泡萝卜和辣椒,炒香,加入清水。熬10分钟左右,放入芹菜头,加入2勺生抽,一勺蚝油,将汤汁调味。

5.再下入鲫鱼,煮上5分钟,使其入味,撒上芹菜叶子即可出锅了。

6.一盆香喷喷的酸汤鲫鱼就做好了。

如果你也喜欢吃鱼,一定要试试哟~

好了,今天的分享就到这里了。欢迎关注渝见美食,咱们下期见~[比心][比心][比心]

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