积极应对人口老龄化，我国将出台重大政策举措。中共中央政治局5月31日召开会议，会议指出，进一步优化生育政策，实施“一对夫妻可以生育三个子女”政策及配套支持措施，有利于改善我国人口结构、落实积极应对人口老龄化国家战略、保持我国人力资源禀赋优势。

三胎放开，宝爸宝妈们，准备好了吗?一对夫妻可以生育三个子女，对女性来说是个不小的考验。生完一胎、二胎后，女性的年龄往往比较大了，生育风险也在上升，那么生三胎需要注意些什么?荆州市妇幼保健院让宝宝赢在真正的“起跑线”上！

三胎时代来临 这份攻略请收好

荆州市妇幼保健院产科主任医师陶芳表示，现在很多女性由于有了前两次的分娩经历，所以在生第三胎的时候已经能后很好的应对，但此时年龄已经较大，有的三胎妈妈在40岁左右了，要生三胎，最重要的是做好孕前全面评估。比如剖腹产后子宫疤痕情况评估，卵巢、宫颈、盆腔等部位妇科疾病的筛查;备孕前的营养管理、体重管理，还有丈夫生活方式上不能抽烟、喝酒;孕期各项检查也要遵医嘱进行，35岁以上孕妈建议做羊水穿刺，普通孕妇控制体重在12.5kg增长范围内，微胖孕妇控制体重在9kg增长范围内等。

省市妇幼产科专家联合查房。

生产时，前两胎是顺产，生三胎间隔至少半年以上，第三胎可以根据自己身体情况选择生产方式;前两胎是剖腹产，生三胎间隔至少2年以上，再次剖宫产的可能性还是很大，是不是一定剖腹产，要综合评估母体和胎儿情况，母亲身体状况佳，无合并症，胎儿情况好，前两次的手术指征不复存在，疤痕厚度1.5mm以上，了解生产风险，孕妈有试产意愿的谨慎试产。

羊水穿刺。

不仅是备孕、生产，生完三胎产后恢复也很重要。陶芳提醒，生完孩子后尽量不要吃反季节的水果和蔬菜;不要吃能导致宝宝或妈妈过敏的食物;在坐月子的时候盐分的摄入要适当控制，比如尽量不吃咸菜、梅干菜等食物，避免盐分摄入过多导致身体水肿;剖腹产后产妇所吃的饮食不管是主食还是副食尽量是温热的，不吃太烫或者太冷的食物;产后不可以立刻进食，应该在产后6-12小时后才可以吃一点流质的食物，比如蛋花汤、蜜糖等，但是不可以吃牛奶、豆类食物，以免产气导致腹胀。

市妇幼这波“硬核”服务 生孩子更安心

在医疗机构林立的荆州，准妈妈们为什么不约而同地选择在这里分娩?“专业、安全、方便、舒心。”荆州市妇幼保健院相关负责人说，从孕前准备、孕期保健、产时处理、产后康复及新生儿救治等，每个环节都做到了精心设计、环环相扣，专业而精细、舒适而温馨。

十月怀胎，一朝分娩。荆州市妇幼保健院的专家们都清楚，做好科学的孕期检查指导，健康的分娩便是瓜熟蒂落，水到渠成。正因此，该院对每一个来院孕妇，首先要建档进行孕前各项检查。

新生儿科医生查房。

孕妇通过微信公众号、微脉APP预约挂号，从建档开始到分娩结束都可享受医生的一对一VIP服务，休息时间也可以线上问诊;32周后，孕妇可以预约分娩套餐服务，资深护士24小时为其进行一对一的健康管家服务，优先安排产检就诊及入住温馨大单间，产后42天复查，提供生育全程服务。孕妇即使没有预约，也可直接到医院午间门诊就行就诊服务，即不耽误工作，也不妨碍孕期检查。

孕妇生产时，除了一对一管家服务，还会指定由产科医生，助产士、护士、麻醉师、产后康复六个服务单元、组成专属服务团队、在产妇住院期间为产妇提供全方位贴心呵护。产后会进行新生儿疾病筛查(听力筛查、视力筛查等)。同时，自2月2日起，荆州市妇幼保健院在全市率先推出新生儿落户“一事联办”服务项目，新生儿出生就可以在医院办理落户、医保等事项。新生儿出生后，产妇的生理和心理发生了很大程度的改变，产后42天要及时进行盆底肌、乳腺疏通、骨盆修复，心里疏导也必不可少，防治产后抑郁。

此外，每半个月，湖北省妇幼保健院产科、妇科、儿科、儿外科、超声科专家将在荆州市妇幼保健院坐诊、查房、手术、讲学，与市妇幼保健院相关科室专家强强联合，共建专家联合诊疗“新模式”，为荆州妇女儿童提供更便捷优质、高效连续的医疗保健服务。

来源：荆州日报客户端 记者鲁春雪 特约记者邹正华 通讯员谢宇 编辑许雨齐 审核杨昌洪