在怀孕期间，很容易出现各种各样的症状，比如失眠、水肿等等，孕妇气喘也是一种常见症状。尤其孕晚期，准妈妈们可能会发现很多事情在孕早期和孕中期做时，并不觉得累，但是现在做起来会力不从心，哪怕是日常走路也会大口喘粗气，坐着躺着也常发生喘不过来气的情况。那么，你知道为什么会气喘吗？孕妇气喘该怎么办呢？

1.孕酮

孕期是会导致孕酮增加的，孕酮的增加对于肺部就会有影响，还会刺激孕妇脑部呼吸中枢。准妈妈怀孕期间，每分钟呼吸的次数变化不大，但吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气喘气短。

2.子宫增大

在怀孕后期，随着子宫的增大，往上顶压迫膈肌，因而减少胸廓的体积，膈肌活动减小，造成孕妇呼吸短促，有气喘胸闷感。只要注意适当休息，不要过于劳累，分娩后气喘就会消失。

3.疾病

孕妇胸闷气喘也可能预示有疾病。如果有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，也会感觉气短。如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是疾病的征兆，需要及时去医院。

4.新陈代谢

孕中期母体的各种变化及胎儿生长发育，增加了母体各组织、器官的工作量，使新陈代谢增快。胎儿依靠母体供给氧气，孕妇必须增加肺的通气量（比非孕期增加40%左右），因此造成孕妇自身感觉有气喘气急。

准妈妈大可以放心，气短对胎儿是没有影响的。只要注意保持室内空气流通新鲜，适量吸入氧气就不会影响胎儿。如果是由于腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动引起的气短，则需要准妈妈注意睡姿，尽量选择左侧卧位睡姿来减少压迫，缓解气短症状。但如果在孕期忽然觉得气短变得更严重了，则需要及时就诊。

如果准妈妈在孕期出现气短的情况，先安静下来，并卧床休息。孕妈可以把生活节奏放慢一些，活动或者运动的时候不要太勉强自己。坐立行走的时候，尽量保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。晚上睡觉的时候，可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部。如果突然感觉气短，可以轻抚胸部，顺顺气，再喝杯温水，可以试着做深呼吸，要有意识地放慢放松。