虽然每个妈妈起初对于自己的孩子要求都不是很高，只希望他健康的快乐的长大即可，但是随着孩子的年龄变大，妈妈们就会不自主的开始对孩子寄托各种希望，忍不住的去把隔壁邻居家的小孩拿来跟自家的做比较。确实大多数父母终归都希望自己的孩子能够聪明上进，虽然大部分的孩子并非生下来的时候就是个小天才，但是妈妈在孕期内的饮食却对肚子里的孩子大脑发育有很大的影响。在孕期，这3种食物会损伤孩子的智力，特别是第一种，孕妈要注意。

1、味精

味精是每个家庭的厨房里都必备的调味料，没有放味精的饭菜做出来一定不好吃，但是孕妇如果味精吃的太多的话，不仅对孕妈的身体有害，还会损伤孩子的智力。因为大量的味精会抑制锌元素的吸收，而该元素又正好是胎儿的脑部能不能够充分发育的关键。因此医生们才会一直反复的告诫妈妈们在孕期饮食一定要清淡，吃东西不要想着口感好才吃，为了孩子哪怕饭菜无味也要争取多吃一些，一定不要吃的口味太重。

2、腊肉

似乎大部分的家庭都有在冬天吃腊肉的习惯，有些家庭还会自己制作腊肉。咸咸的腊肉虽然富有嚼劲，口感很好，但是每次吃完以后人必定会感到特别嘴干，迫切的想要大量喝水。这说明人的身体已经对这类食物产生了不适，而且腌制的腊肉中可能会产生很多有毒物质，即便是平常人多吃了以后，身体可能会出现这样那样的毛病，何况是在特殊时期的孕妇，会损伤孩子的智力，所以为了让孩子健康长大，有责任心的妈妈们一定要在孕期忌口。

3、咸菜

咸菜现在逐渐成为了大家喝白粥的最好搭配，有些家庭做菜做汤也喜欢加入一点咸菜来起味，尤其是那种腌渍过的酸爽可口的咸菜，正合了孕妇那刁钻的口味。可是咸菜吃多了容易痴呆，咸菜之所以能存放那么久，可想而知里面添加了多少人工添加剂，对于还没有成型的孩子来说，总是被迫的“吃咸菜”，会损伤孩子的智力。