生个健康、好看的宝宝是所有父母的心愿，可是他们却忽略了最重要的一个“环节”。想要生一个健康、好看的宝宝，备孕的时候很关键，怀孕的时候更关键，怀孕的时候孕妈妈和宝宝紧密相连，所以不论孕妈妈做什么事都和宝宝息息相关，生个健康、好看的宝宝，同时也考验自己是不是一个合格的妈妈可以通过这四点来判断。

研究表明，怀孕时肚子里的宝宝会因妈妈情绪的变化而变化，如果孕期内妈妈的心情很好且不容易发脾气，那么孩子生下来之后看着也讨喜；如果孕期内妈妈的情绪经常不稳定，自己不开心的同时也会影响胎儿的情绪，对胎儿的生长发育不好。

怀胎十月，不是十天，在这期间很难保证一定不会发脾气，但是也尽量不要随意的乱发脾气，这样妈妈的情绪才不会间接的过渡到孩子的身上。

很多孕妈妈因为在孕期内不能随意的吃东西而困扰，所以她们就会偷偷的去吃想吃但却不能吃的东西——解馋。

怀孕的人因为吃的东西过于清淡，所以她们会更倾向于想吃一些辛辣的食品，但是她们不知道的是辛辣刺激性的食物中往往含的毒素较多，这些毒素会通过脐带从母体传到胎儿身上，胎儿在发育过程中不具备消化的能力，所以在毒素排不出去的情况下，毒素就会积累在胎儿的身体中，渐渐地成为疾病的隐患。

怀孕的人要比正常人脆弱，所以平时衣服要比正常人穿的多，这样可以预防孕妇生病，因为生病的孕妇不能随意的吃药，会很难受。如果真的生了病，也要尽快到医院，让医生根据情况开药。

自己随意吃药的话，不知道吃的药会不会对胎儿造成影响，而且是药三分毒，尽量不要不在医生的嘱咐下乱吃药。如果因为随意吃药造成孩子生来有病，就得不偿失了，所以还是不要随意的乱吃药。

虽然说，怀孕的时候适当的运动对身体很有好处，顺产的时候也可以少受一些苦。但前提是身边一定要跟随有人看照，这样才能保证不出意外。平时没事的时候也不要在没人陪同时候自己随意的乱跑，如果不小心进入到有污染的环境中，对孩子的影响也是很大的。

这四种情况只要不是太随意的人，一般不难做到，怀孕之后宝宝的健康要放在第一位，只要不是遗传带来的病，是因为孕期时不小心造成的，就会成为一辈子的遗憾。

很多的孕妈妈就是因为在孕期内没有严格的要求自己，所以才酿成了一些遗憾。

上述的四点都是在孕期过程中判断自己是不是一个合格的妈妈，如果你一点也没有就足以证明你做的很好。

宝宝的健康是父母的心愿，任何一对父母都不想让孩子出生就“与众不同”，既然如此，在孕期内就养成一个良好的习惯真的很重要。