菠萝炒鸡孕妇可以吃吗(孕妇能吃菠萝炒鸡肉吗)菠萝炒鸡孕妇可以吃吗(孕妇能吃菠萝炒鸡肉吗)

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菠萝炒鸡孕妇可以吃吗(孕妇能吃菠萝炒鸡肉吗)

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菠萝酸酸甜甜的,入菜很开胃。 这道菠萝炒鸡,不仅保留了鸡肉的鲜香,加入了水果,味道更加鲜甜 吃起来定会让人食欲大增。


菠萝炒鸡

备用食材:菠萝,鸡胸肉,青红椒,洋葱,盐,料酒

制作过程:

第一步:青红椒,洗净备用。

第二步:菠萝切成小块,泡盐水备用。

第三步: 青红椒,洋葱切小块,鸡肉切成小块,加少许盐,料酒,生粉腌制五分钟。

第四步:调酱汁:糖,蕃茄汁,醋,生粉,少许水,调成汁。

第五步:热锅热油,把腌制好的鸡肉放入锅煸炒,煸炒成金黄色,盛出备用。

第六步:把切好的青红椒,洋葱,菠萝放入锅中、翻炒断生,调好的酱汁倒入锅中,倒炒好鸡倒入锅中,翻炒均匀就可以出锅了。

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