姗姗作为一位年轻的妈妈，第一次怀孕，虽然生活一直是很小心的，但是对于很多的怀孕知识并不是太了解，在怀孕4个月左右的时候，姗姗发现自己膝盖疼的厉害，姗姗很疑惑，自己的身体原本挺健康的，怎么怀孕之后身体变得如此“脆弱”了呢？难道是身体得了什么疾病了吗？

孕期膝盖痛正常吗？

女性在怀孕的的时候，由于胎儿的发育，需要从母体中获取充足的钙质，导致妈妈身体中钙质大量的流失，一般情况下，在怀孕早期，胎宝宝的发育比较慢，孕妈妈缺钙并不是太明显，而到了怀孕的中期，宝宝的骨骼逐渐发育，会消耗孕妈妈身体中大量的钙质，如果孕妈妈对钙的补充不充足的话，膝盖就容易出现酸疼、小腿抽筋等情况，这是宝宝在向妈妈发出的小信号，妈妈要重视起来，及时补充钙质，否则会对他的发育造成影响，例如宝宝出生后颅骨的骨缝变宽等等。

孕妈妈缺钙还有哪些表现呢？

1、小腿抽筋

有的人认为晚上睡觉腿抽筋很正常，大部分是因为疲劳造成的，并不用过多的在意，只要注意休息就可以了，但是对于孕妈妈来说，如果小腿无故抽筋，而且比较频繁的话，就可能是缺钙了。

2、牙齿变色、松动

人的身体中不光骨骼含有大量的钙质，牙齿中也含有很多的钙质，如果妈妈在怀孕期间，发现自己的牙齿有些松动，而且变得很敏感经常上火，甚至的牙齿的颜色也发生了变化，妈妈就要注意了，这都说明体内的钙已经不够胎宝宝用了。

孕期缺钙会有哪些影响呢？

1、影响宝宝的发育

胎宝宝骨骼的发育需要大量的钙质，如果钙质补充不足的话会影响胎宝宝颅骨的发育，也会影响宝宝智力的发展，降低他的免疫力，有研究表明，妈妈孕期钙质补充不足，孩子长大后患佝偻病的几率就会增加。

2、对妈妈的影响

在孕期，胎宝宝会一直吸收母体中钙质，来维持正常的发育，如果孕妈妈缺乏钙质的补充，会出现透支的情况，影响妈妈的产后恢复。

妈妈在孕期是比较难熬的阶段，身体会出现各种的不适，例如小腿抽筋、牙齿松动等等，这些都是缺钙的表现，妈妈要重视。