【身体情况】
孕期:29周+5天
体重:64.1Kg(比孕前重6.1KG)
【早餐】
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内容:罗森包子+永和豆浆
好久没有吃罗森的包子了,竟然还有那么一点点想念,也不知道之前是谁嫌弃人家的包子皮厚来着(哎呀,脸好痛)。
今天选的是香菇青菜包+鱼香肉丝包,当然是先吃清淡的了。青菜包一入口是面皮的甜味,里面的青菜并没有因为放置时间过长而不新鲜,整体很清爽。鱼香肉丝包则是满满的酱汁,肉丝的量也还算良心,满足啦~
【午餐】
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内容:蒜苔炒鸡蛋+全麦吐司
小迷糊的肚子最近感觉沉沉的,整个人也越发懒了,今日份的午餐由我家哥哥掌勺。只放了半勺盐、1勺酱油和少量蚝油,不过没想到菜量那么大,所以成品比较清淡,恰好适合孕妇口味,少油少盐嘛,有人给做饭的感觉好幸福呀~
【晚餐】
内容:继续蒜苔炒鸡蛋
中午的蒜苔炒鸡蛋真的是做了太多了,吃了很多才解决掉一半,剩下的就当晚餐了。晚上没有选择主食,主要也确实不太饿,如果睡前饿了就来点见过补充下热量吧。
以上,就是小迷糊2020.5.8的孕期饮食日记,希望小伙伴们能够多多关注、点赞、投币、收藏,给我更多坚持记录下去的动力,小迷糊在此谢过啦~