一个80后宝妈,家有女宝一枚,喜欢写作、读书,喜欢分享自己的育儿心得,喜欢我的宝妈可以关注我哦。
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导语:很多小夫妻备孕太久就是不怀孕,再加上家人催促或者看到身边同期备孕的小夫妻都怀孕了,自己更是着急的不行。还是建议放宽心,转移注意力,既然这样了,先找找原因,试试一些助孕的食物。
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【怀不上的原因】
一般备孕1年以上还没有怀孕的话,再去看医生也不迟。同居2年以上,没有采取避孕措施没有怀孕的,称为不孕。一次也没怀孕的称为原发性不孕,有过生育史或者是流产过,又2年以上没有怀孕,称为继发性不孕。
造成不孕的原因,出在备孕爸爸和备孕妈妈的身上都有可能:
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1、备孕爸爸的原因
xing功能障碍、精子质量不好、吸烟、喝酒、紧张、身体疾病等;
2、备孕妈妈的原因
阴道疾病,子宫疾病、输卵管堵塞、内分泌失调、身体疾病等。
不管问题出在谁的身上,都要积极地面对,不要过多的埋怨对方,心生怨气,更会影响怀孕,还是听从医生的建议,积极治疗、积极备孕比较好。
【助孕的食物】
姜、韭菜、茴香、黄花、白木耳、枸杞、虾、蛤蚧、羊肉、鸡肝、童子鸡、鹌鹑、鹿茸、鹿角、鹿鞭、鹿筋、鹿肾、紫河车、益母、当归、菟丝子、苁蓉、陈皮、灵芝、熟地、红参、茯苓等。这些不孕的小夫妻可以选择性地吃吃看。
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【应该避开的食物】
有的食物种类,小夫妻在备孕期间和孕期是要避开的。
刺激性的食物、辛辣食物、寒凉食物、油腻食物。要吃清淡的食物,不挑食、偏食。
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怀不上不是小夫妻愿意看到的,针对这种情况,最好是能够乐观对待,保持好心情,可以出去散散心,心情愉悦了说不定就好孕了哦,这种事情有时候也是说不准的。