一、避免家庭电器的辐射

1、经常清洁电视机、电脑等显示设备，它们容易吸附灰尘，如果不及时擦拭，电磁辐射就会滞留在灰尘中，并随着灰尘在室内空气里弥漫，很容易被人体的皮肤吸附，甚至随着呼吸道进入体内，久而久之会对健康造成不良影响。

2、居住、工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近易受电磁辐射的准妈妈，应该及早穿上电磁防护服。

3、注意家用电器的合理布置，特别是在卧室，不要集中摆放收音机、电视机、电脑、电冰箱等易产生电磁波的家用电器。在购买家用电器时，一定要买正规企业生产的合格产品，因为合格产品的电磁辐射值必须被控制在国家规定的安全范围以内。

4、远离辐射源。

5、注意室内通风，这样可以减轻家电产生的辐射。

二、选择适用的防护服

服装的面料对电磁辐射的防护起着关键的作用，目前，市场上防护服装的面料主要有两种，而这两种面料的防辐射效果是有差别的。一种是用不锈钢纤维织成的，一种是用碳素纤维织成的，从电磁辐射防护的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能要优于碳素纤维织成的面料。

防护面料的防护性能指标一般是在20~40分贝，个别做得比较好的可以达到50分贝。