导读：很多生过孩子的妈妈们都知道，怀孕就是一场人生的劫难，这十个月孕妈妈们要遭多少罪才能把孩子健健康康的生下来。而在怀孕过程中，孕妈妈通常都会受到不少的妊娠反应影响，孕期拉肚子的情况也并非少见。

拉肚子可不是一件正常的事情，也有妈妈会开始担心，有没有孕期经常拉肚子的，会对胎儿有什么影响吗？其实，拉肚子本身就是一种身体素质出问题的现象，对于宝宝来说自然也不是一件有利的事情，如果孕妈发现自己经常拉肚子，一定要及时就医。

一、拉肚子对于胎儿的影响

首先，拉肚子对于妈妈的身体来说，就是肠胃消化系统出问题的症状，经常性的拉肚子最重要的影响就是身体对食物影响的吸收效率下降，身体没办法吸收到足够的营养供给胎儿的成长，这对于母体和胎儿来说，都有可能造成营养不良的问题。

其次，经常性的拉肚子，身体会分泌出一种化学成分来刺激肠道，导致腹泻的问题加重，而这种成分同样会刺激到孕妈妈的子宫进行收缩，这就很有可能导致胎儿的早产或者流产。所以，腹泻是一个严重的问题，孕妈妈们一定要加以重视。

二、拉肚子的注意事项

1、观察病情，及时就医

我们在日常的饮食中，有时候也会因为误食一些不良的食物导致腹泻的问题，而不严重的情况身体是能够在短时间内自我恢复的。而孕妈们可以先观察自己的病情，如果超过了身体治愈能力正常的应付范围，就需要及时就医，以免伤害到胎儿。

2、不要随意自己用药

在平时这种拉肚子的小问题，我们都会自行在家服用一些止泻的药物来进行治疗，但对于孕妇来说，这样的手段是不可取的，为了保护胎儿的健康成长，孕期用药需要诸多的谨慎。所以，最明确的方式是要听从医生的用药安排，不要自己随意用药。

3、注意补充水分电解质

拉肚子的时候会带走我们身体上的大量水分导致身体脱水，这就很容易会导致我们身体的电解质紊乱，所以，在拉肚自己的时候就需要注意补充好水分和电解质。同时为了避免刺激到肠道，也不要着急吃东西，可以喝一些稀饭来缓和。

三、拉肚子的饮食护理

拉肚子就意味着肠胃出现了问题，属于一种肠胃疾病，所以，只拉肚子的时候和拉肚子以后，我们都需要注意好日常的饮食调节，一方面避免病情的加重，另一方面也要保证身体的完全康复，避免病情的反弹。

因此，我们需要注意好以下两点事项：

1、饮食要清淡：拉肚子的时候就需要注意避免那些重油重盐、尤其是油炸麻辣一类的菜肴，吃东西要以清淡为主，为了降低肠胃的消化负担，孕妈们可以吃一些清淡的粥类，或者是多喝汤等的流质食物，菜肴烹饪上尽量以简单为主。

2、注意补充维生素和叶酸：在日常的饮食中，孕妈们可以多吃青菜和水果，维持身体足量的维生素营养，着重补充身体的维生素C和叶酸。

重要提示：孕期经常性的拉肚子一方面会影响到身体的吸收，导致营养不良，另一方面还会刺激宫缩导致胎儿早产或者流产。而在此期间，我们要谨慎用药，及时就医和补充水分，饮食上要注意清淡，避免刺激肠道，多补充维生素和叶酸。

今日话题：你在怀孕的期间还出现过怎样令你崩溃的身体小疾病？欢迎留言讨论。