女性怀孕后身体各方各面都在发生着变化，其中最为明显的就是情绪方面，受激素影响，女性在怀孕阶段情绪方面会变得更加敏感、脆弱，以至于生活中遇到一些小事，就会大发脾气，甚至崩溃哭泣。人们通常认为，有情绪及时发泄出来，哭一哭会舒服很多，可对于孕妈而言，这种说法就行不通了。

1、孕妈情绪波动频繁，会加大流产、早产的风险

情绪波动与人体机能是存在一定联系的，当女性感到紧张、焦虑，或者是愤怒时，就会引起血压升高、肌肉紧张等现象，而这些现象恰恰会影响到胎儿的稳定性，如果女性经常发生情绪波动，那么异常宫缩次数就会增加，胎儿稳定性持续下降，最终会导致流产或早产的发生。

2、孕妈情绪波动频繁，会增加胎儿器官畸形的风险

我们知道，胎儿在发育过程中头三个月是最关键的，因为该阶段胚胎正在完成细胞分裂、分化形成各个器官，如果经常受到外来刺激，那么细胞分裂、分化就会受到阻碍，尤其是口腔、上颌部分，未来宝宝出现唇腭裂的风险就会增加，即便通过手术进行改善，也会给宝宝留下难看的伤疤。

3、孕妈情绪波动频繁，会影响宝宝未来的肠胃功能

前面我们提到，人的情绪和人体运作是相关联的，如果孕期女性经常发生情绪波动，对胎儿的身体发育也会造成一定的影响。生活中我们会遇到这样一种情况，那就是当我们心情不好的时候，胃口会变得比较差，肚子也会有一些不适感，这其实就是情绪波动影响到了肠胃功能，继而引发了一些不适症状。如果孕妈经常感到心情烦闷，且得不到缓解，那么胎儿的肠胃方面发育就会受到影响，未来宝宝出生，很可能会存在一定程度的肠胃问题。

4、孕妈情绪波动频繁，对宝宝性格会造成一定影响

我们常说什么样的家长带出什么样的娃，其实在出生之前，宝宝的性格方面发展就已经受到了环境方面的影响。如果孕妈经常感到焦虑不安、心情烦躁，甚至崩溃哭泣，激素水平就会跟着发生波动，从某种程度上来说，会影响到胎儿的稳定，胎儿长时间处于不稳定环境下，出生后性格方面难免会存在缺陷。

1、丈夫要多体谅

孕妈经常不开心，有一定程度是丈夫不理解、不体谅、不细心所造成的，有一些男性还没有做好当爸爸的准备，在照顾孕妇方面不够上心，再加上女性怀孕后本身就比较敏感，丈夫的这些行为就会让孕妈更加反感。作为丈夫，一定要有所觉悟，在照顾妻子方面多花一些心思，多体谅一些，就可以尽量避免孕妈发生情绪波动了。

2、孕妈要学会调节

除了丈夫的体谅，孕妈自己也要掌握一些缓解不良情绪的方法，比如找一个环境好的地方简单的运动一下，听听舒缓的音乐，培养一些爱好转移注意力，当然也可以选择向合适的人倾诉，掌握了这些缓解情绪的技巧，孕妈就可以快速调整心态，给胎儿创造一个更好的发育环境了。

即便是普通人，生活中遇到一些问题也会感到烦闷、焦虑，更别说是心思敏感的孕妈们了，为了胎儿能更好的发育，请孕妈们学会调整心态，以避免不良情绪对胎儿造成不利。