刚出月子36天还出汗正常吗(产后36天还出虚汗怎么回事)刚出月子36天还出汗正常吗(产后36天还出虚汗怎么回事)
已经有过分娩经验的新妈妈都知道，产后会大量出汗，但是很多新妈妈还不知道产后出汗是不是一个正常的现象。
前天我翻看我的微博私信，一个年轻妈妈问我：坐月子出汗正常吗？是不是我产后太虚弱？我回答：正常。她继续追问：为什么？
为什么？这个问题回答起来不是一两句话能说明白的的，所以今天给大家详细讲一讲。
产后为什么会出汗，这要从怀孕期妈妈的身体变化说起。
一、准妈妈“满血”状态准妈妈为了给胎儿提供更多的营养和氧气的供应，血容量增加、血液成分改变以适应妊娠期的改变，可以说准妈妈处于了满血状态。
妈妈的血液循环是一条奔腾不息的河流，在没有怀孕的时候吗，只有这一条主干，河水中的营养只供给自己的器官。可是怀孕后，子宫内有一个胎儿在慢慢的长大，需要大量的营养。这些营养物质的供应需要有足够的血液流入子宫。这就好比在在干流上又开了一个支流，为了不减少原来下游的水流，只能增加上游的水流。
孕期母体的血容量显著的增加，比非孕期多45%～50%。这个是满足增大的子宫的需求，子宫的血管系统非常的发达，这一方面可以保护母亲和胎儿，防止站立或仰卧位时下肢静脉回流受阻导致的子宫供血不足胎儿缺氧；更重要的是可以保护母亲因分娩时出血而导致的休克、贫血。母体的血容量在孕早期就开始缓慢增加了，孕中期快速的增加，直到怀孕的最后几周，血容量维持在高水平。另外血容量的过度增加也可能增加心脏、肾脏的负担，导致血压的增加。
二、新妈妈的产后“泄洪”胎儿娩出后，胎盘半个小时内剥离，子宫迅速缩小，子宫所需要的血液大幅度减少，子宫收缩后，子宫内的血液向海绵里的水一样被挤到了妈妈的血管中。这就好比可以泄洪的支流被堵塞，洪水滔滔全部从主干通过。这些血液势必对妈妈的血管产生很大的压力，如果不进行释放，血压会增高、心脏负担会加重。
但人体是有保护机制的。这些血液中的水分、电解质会通过汗液、和尿液消除。因此产后会大量的出汗、排尿的次数和尿量也会增加。
三、出汗代表虚弱吗？今天查房看到小刘坐在床边，眼睛充满亮光的看着自己的一对双胞胎女儿。她因为不孕症而进行试管婴儿，幸运的是怀了两个宝宝，但她孕晚期很辛苦，由于双胞胎她比一般的产妇更累，走路走不动，睡觉也不安稳，躺平了不能呼吸，枕头垫高了会后背疼，到了34周，她已经不能忍受，几次希望早一点剖宫产，被我按奈住，让她至少等到36周。前天那个周六，突然她就破水了，剖宫产出一对女儿，一个3200g，一个2850g。成功卸货后，她感到的不是虚弱。她告诉我：好轻松。
是的，其实如果孕期分娩顺利，产后并不会变得虚弱。顺产的妈妈经过一个分娩的过程，会比较类累，因为分娩是城市白领女性一生中唯一一次重体力劳动了，如果碰到夜间分娩，还会影响睡眠，但是产后经过休息、补充能量，还是能很快恢复的。出汗不是虚弱的表现。而发生产后出血等严重并发症的由于血容量不足反而不会大量的出汗。
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四、出汗的护理产后出汗是正常的生理现象，无论冬夏、无论寒暑，产后都会是大汗淋漓。汗液中不仅是水，还有电解质、尿素等等，加上皮肤上本来有大量细菌，在温润的汗液用下，细菌更加大量的繁殖。
妇产科医生都了解，在有产妇的病房通常会充斥着浓烈汗馊味。我们中国女性的传统是产后坐月子、不洗澡不刷牙不洗头。那味道则更加酸爽。
产后休息的房间要加强通风、降温。每一个产后的妈妈因为大量的出汗而会像一个小火炉一样为环境加温。如果是医院里的多人病房，已一进入房间就会热气扑面。如果按照中国的习俗、关窗、捂被，极易发生中暑，尤其是夏天原本环境温度高，不开空调、不开窗、穿厚衣服、捂被情况下更易发生严重的中暑。每年夏季产妇中暑的悲剧都会发生。
五、到底产后要不要洗澡？当然要！
妈妈身上的酸爽味道，周围人可以忍，你自己不能忍。因为产后腹部或者会阴有伤口，如果不及时进行卫生清洁工作，极易引起伤口的感染。产后还有大量的恶露，还需要用卫生巾、护垫。如果不及时洗澡，也会引起阴道、外阴、宫腔的感染。一旦发生宫腔感染，那是非常严重的。
你自己能忍，宝宝不能忍。每一个妈妈都会非常注重宝宝的卫生，甚至每天都会给宝宝洗澡。但是妈妈才是和宝宝最密切接触的人，要抱宝宝、要哺乳，如果你浑身汗津津、粘乎乎、散发着汗尿味道，极易导致婴儿的感染。
