孕妇枕头越来越受孕妈们的欢迎，同时孕妇枕头也为孕妈们带来了很多方便，心贝网小编在这里就具体像大家介绍一下孕妇枕头的好处吧！

1．支撑腹部

孕妈们左侧卧睡时，腹部与床之间会有一个缝隙，这样会导致腹部悬空，从而增加腹部负担，使用孕妇枕头可以填满这个缝隙，给腹部更好的支撑，减轻腹部的压迫感，让孕妈们不再受到腹部压迫等困扰，能有一个轻松的睡眠。同时，孕妇枕头也能给胳膊和腿部一定的支撑，缓解腰酸腿疼的不适感。

2．支撑腰部

孕妈们处于不同的孕期，腰围也会不同。为了更好地支撑腰部，缓解孕妈们腰部的酸痛感，按实际腰围调节孕妇枕头的枕距，将孕妇枕头和腰部完美贴合。睡觉时孕妈们也可以把腰枕、腹枕交换位置，从而支撑孕妈们脆弱的腰部。

3．自由调节

孕妇枕头有可调节腰枕的特殊设计，即使在不同孕期、不同腰围的情况下，孕妇枕头也能让其更加贴合腰部。此外，孕妇枕头能放置在孕妈身体的任意位置，如头部、腰部、腿部等部位，这种设计能帮助孕妈们放松四肢，减轻不适感。

4．纠正胎位

怀孕时间越来越长，不少孕妈们会出现胎位不正的现象，胎位不正很容易造成难产，所以孕妈们应该特别注意。心贝网建议孕妈们最好做膝胸卧位操来纠正胎位，孕妇枕头用来辅助做操。孕妇枕头作为纠正胎位不正的辅助工具，可以让孕妈们更加舒适、安全地做膝胸卧位操，从而更有效地纠正胎位不正。

5．缓解压力

使用孕妇枕头能帮助垫高孕妈们的头部、腰部、腿部，减少对腰部肌肉的拉伸，减轻了腰酸背痛的症状，让孕妈们四肢更加舒服放松，帮助宝宝的发育。

6．便于哺乳

孕妈们倚靠着孕妇枕头给宝宝喂奶，不用低头弯腰，避免了患颈椎病、腰椎病，让孕妈们更方便舒适地喂奶，也让宝宝吃奶更轻松。

7．保护宝宝

孕妇枕头也可以用于产后固定新生宝宝的睡姿，宝宝很容易翻滚，孕妇枕头可以防止宝宝翻滚，让宝宝们更安全，妈妈们更放心。

8．固定睡姿

随着孕期的延长，腹中宝宝逐渐长大，孕妈们右侧卧、仰卧、俯卧睡觉等错误睡姿都会导致宝宝发育迟缓，左侧卧是最健康、安全的睡姿，帮助减轻孕妈们的烦恼，同时也利于胎儿的生长。知道左侧卧睡姿最安全的孕妈们，就强迫自己始终保持左侧卧的姿势，但在孕晚期腹部越来越大，孕妈们睡得也越来越不舒服，就会出现腹部压迫感增强、腰部支撑不够，腰酸背痛等症状。那么，有着右靠左抱设计的孕妇枕头就能极大的帮助孕妈们减轻这些烦恼， 大大提高孕妈们的睡眠质量，保证孕妈们与腹中宝宝的安全。

怀孕时间越长，宝宝越大，孕妈们的腹部渐渐隆起，为了让孕妈们能有一个舒适的睡眠，在使用孕妇枕头的时候怎样选择一个合适的睡姿呢？心贝网小编就给大家介绍一下吧！

孕早期时，孕妈们会因为孕育和保护胎儿感到疲倦，腹部也较小，这时孕妈们是很容易入睡。但在孕中期和孕晚期时，体积变大、重量增加的宝宝会压到孕妈们的大静脉，影响血液从腿和脚流向心脏，这时孕妈们会发现自己在仰卧睡觉时就会感到一些不适。心贝网建议孕妈们借助孕妇枕头保持侧卧睡眠，左右侧卧交替，能有效缓解背部压力，给孕妈们一个良好的睡眠。其中左侧卧位的姿势更好，左侧卧位使子宫离肝脏较远，减少对肝脏地压迫，同时也可减少子宫对主动脉、髂动脉地压迫，让孕妈们不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张等病症，此外在孕期子宫会右旋，左侧卧位能帮助矫正子宫位置。将枕头夹在两腿中间也是一个比较舒服的睡眠姿势，将一些柔软的枕头或被子垫在背后能帮助孕妈们减轻腹部的压力。

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