原创 | 孕事

摘

你知道怎么做胎教吗？

早前拍摄过《我的爱情治愈记》中的韩国男星延正勋在接受访问的时候谈起了自己二胎待产在家的妻子韩佳人。

如今韩佳人已经怀孕八个月，而对于胎教这方面他们也是很在行了，毕竟已经是二胎了。

他表示二胎的胎教跟第一胎一样，不仅听音乐还加上看书，而且还让宝宝多听一听爸爸的声音。

音乐书籍的陶冶，看来宝宝的胎教很成功啊。

而且还让宝宝听爸爸的声音，看来也是让提前熟悉声音啊。

说起给肚子里的宝宝做胎教，就不得不说娱乐圈那些给宝宝做胎教的明星们了。

昆凌、周杰伦两人结婚快到现在，两个人已经是两个孩子的爸妈了。昆凌曾经还自曝老公周杰伦会弹吉他给宝宝听。这种胎教方式也是让杰迷们很是羡慕啊！

吴佩慈觉得胎教首先应该从准妈妈提高自我修养开始，听音乐、看书...

她列了些书单打算重新教育自己：“我想要一个充满活力、乐观、自信、敢于梦想、不怕失败的新女性女儿，但我若不是这样的妈妈又该如何教育她?”

金喜善很赞同用跳肚皮舞来进行胎教的方式，她认为，通过音乐和运动增强体力在分娩时和产后育儿时都会有很大的帮助。

这时候就有人想问了，胎教到底有没有用呢？

有一项发表在公共科学图书馆（PLoS）的研究表明，婴儿确实能够在子宫内学习。

但研究人员指出，这种“学习”实际上是指婴儿对某些事物的熟悉程度，比如声音和味道。

在妊娠中期结束时，宝宝开始听到。

虽然他听到最多的是你的心跳，呼吸，声音，以及消化咕噜声，但他也可以听到身体外的低沉噪音。

研究人员注意到，在孩子出生后播放歌曲安慰孩子时，在子宫内反复听到的歌曲更有可能使婴儿平静下来。

但是有几位专业人士说，你不需要跑出去购买专业的胎教CD教孩子语言啊这类的知识，因为大脑发育主要发生在子宫外。

当你在子宫内给宝宝播放音乐时，他的心率可能会增加，而且他可能会移动得更多。

你吃什么 会影响你的羊水的味道，并且你的宝宝也会记住这些味道。

专家认为，这种对口味的熟悉有助于建立母乳喂养，因为你的饮食也会影响母乳的味道。在断奶期间，你的宝宝甚至可能更喜欢这些熟悉味道的食物。

研究表明，在最后三个月期间，妈妈们喝了很多胡萝卜汁的婴儿更喜欢胡萝卜味的谷物。

这也突出了您怀孕期间多样化饮食的重要性，因为它可以帮助您的宝宝享受更多种类的不同食物。

随着现代人对教育的越发重视，胎教也分为好多种类，如音乐胎教，运动胎教，智力胎教，语言胎教等等。

但是最受准爸爸妈妈们欢迎的就是音乐胎教了。

如何对宝宝进行音乐胎教呢？

1、许多妈妈就会问要给宝宝听特殊的胎教音乐吗？

医生表示简单的曲调是最好的，你喜欢的音乐风格也可以。

你如果没有什么特别喜欢的音乐风格，那么可以为自己和宝宝选择一些舒缓的音乐。

2、调低音量

作为一个准妈妈，我们需要知道对于宝宝来说，子宫本来就是是一个嘈杂的地方。你的胃在咕噜咕噜作响，心脏在跳动，肺部也充满了空气。虽然我们听不到自己身体的声音，但是肚子里的宝宝是全部都能够听见的。

最重要的是，当声音穿过你的身体时，声音会因为你的骨骼的振动而变得更大声。所以宝宝听到的声音远比我们听到的要大声得多。

在怀孕期间，你应该尽量保持外界声音的音量在50到60分贝左右，与正常谈话的声音大致相同。

所以说，千万千万不要把耳机调到很大声，然后放到肚子上给胎宝宝听。

医生说，当耳机里的音乐传递到你肚子里的宝宝时，耳机发出的声音会非常大，所以你应该避免这种情况。

并且永远不要在肚子上使用耳机播放音乐超过一小时。保持音量相对较低，选择舒缓而不是刺耳的音乐。

这时候就有孕妈妈想问，难道怀孕的时候连酒会，音乐会都不能参加了吗？

其实，你可以在怀孕期间偶尔参加大型音乐会，或偶尔坐在吵闹的电影院里看一场电影。但经常暴露于大量噪音的环境下是不被建议的。

3、“莫扎特效应”：古典音乐真的可以让宝宝更聪明吗？

1993年在科学杂志上发表的科学研究首次提出了“莫扎特效应”现象。

结果显示，听取莫扎特钢琴奏鸣曲的青少年在推理测试中的表现优于听取别人或在静音房间的青少年。

海伦娜·伯汉姆·卡特（Helena Bonham Carter）曾说，在怀孕期间听莫扎特和其他古典音乐让孩子“更加聪明”。

但是关于这种效应是否存在，一直存在争议。

而且当时参与“莫扎特效应”实验的并不是肚子里的胎儿，所以“莫扎特效应”是否真的对胎宝宝有利，真的是无从考究。

除了音乐胎教以外，推荐准妈妈们多与肚子里的宝宝进行沟通和交流，每天与胎宝宝交心，给胎宝宝讲睡前故事，给宝宝唱歌等都是不错的选择哦。

有研究表明，婴儿的语言和沟通技巧从他进入子宫时就开始形成了。随着宝宝的成长，他甚至可以将母亲的声音与其他人的声音区分开来。

这是婴儿出生后不久，她能够做出不同反应并在听到母亲的声音时会冷静下来的原因之一。

所以和宝宝多说说话也是一种不错的胎教选择！

你可以唱歌给胎宝宝听。也可以读书给胎宝宝听。你慢慢会感觉到他会对你的声音感到兴奋。

不要觉得和你的肚子说话是愚蠢的。

孕妈妈们可以多多向小S学习，多与宝宝交流，有利于宝宝更快地感觉和熟悉你哦。

那么宝宝是如何在子宫内学习的呢？

婴儿被认为有三种主要方式可以在子宫中学习：

1、通过经验学习。婴儿识别他们在子宫中听到的熟悉的声音和音乐，并在出生后容易被这些音乐安抚。他们也可能会被汽车引擎等摇摆和噪音所安抚，这可能会让他们想起你身体的运动和声音。

2、通过重复学习。例如，如果你经常在子宫内给宝宝发出惊人的声音，他可能不容易被吓到。

3、通过联系会学习。你的宝宝可能会学会将某些经历与你当时的感受联系起来。例如，如果你经常在放松的同时听一段音乐，那么这种类型的音乐也可以在出生后安抚宝宝。

孕妈妈们也可以根据下列步骤对胎宝宝进行胎教哦：

第一步：通过鼓励玩游戏来刺激活跃的宝宝。当一个婴儿开始踢，建议母亲在婴儿踢的地方触摸肚子并说出鼓励的话语，例如“踢，宝贝，踢！“ 这可以重复几次，最终宝宝将学会在腹部踢这一个动作。

第二步：为宝宝播放音乐。虽然音乐胎教并不能使宝宝变聪明。但前面许多证据已经表明，熟悉的音乐可以安抚出生后急躁或者哭闹的宝宝。

第三步：给宝宝读故事。熟悉的声音，例如经常阅读故事的声音，会让宝宝感到舒适。同样的声音也会在宝宝出生后安慰宝宝，这在宝宝挑剔且不想睡觉的时候非常实用。像爸爸这种与胎宝宝亲密的家人也可以通过阅读靠近母亲的肚子来使胎儿习惯于他们的声音。

第四步：创造良好的产前环境。研究表明，女性子宫内的环境会影响胎儿对世界产生的期望。丰富的营养条件为孩子提供了充足的条件，并使其具有健康的细胞和代谢反应。不适当的营养，比如母亲吃得太少或吃垃圾食品，会让胎儿觉得物质和食物是匮乏的。这使得它的细胞以脂肪的形式储存卡路里，并使胎儿容易产生体重问题。

胎教真的是妈妈与胎宝宝交流感情的最好的方法，所以孕妈妈一定要选择合适自己和胎宝宝的胎教方式哦，切勿盲目从众哦。

参考文章：

https://www.telegraph.co.uk/news/health/children/11500314/Mozart-effect-can-classical-music-really-make-your-baby-smarter.html

https://www.healthline.com/health/pregnancy/music-for-baby-in-womb#1

https://www.livestrong.com/article/193979-how-to-encourage-learning-for-a-3-month-old-baby/