孕反，大家最容易想到的就是吃饭的问题。

讲真，这件事真的是体验了才知道。

干饭人从此再也没有什么快乐可言了！

因为你没什么食欲，不会再每天想吃这想吃那，而是面前有什么就吃什么。

这种时候是什么感觉呢？

首先，饭前阶段，没有什么想吃的，没什么欲望，但是身体依然是诚实的，肚子空了，就难受的想要干呕。

我现在在家，到了饭点，闻着厨房里的油烟味也难受。

到了吃饭时，虽然吃之前没有食欲，但是一吃起来，总感觉是怎么也吃不饱。

一个劲吃，一个不小心就吃撑了，稍微撑一点，饭后就又开始难受的不行，疙疙瘩瘩的堵在胸口，总想吐。嘴巴里也犯苦，现在每天吃完饭都要赶紧漱口。

刷抖音，再也看不了那些曾经让人流口水的做饭视频了。

看群里，孕早期，大家最钟爱的多是白粥咸菜、西红柿和黄瓜。

当然，像我这种只恶心不吐的孕妇，对于那些整天孕吐不止的姐妹来说，是属于那种“上辈子拯救了银河系”的人，想想她们的状况吧！

每次呕吐都要吐到只剩酸水为止。

这样的情况，对于上班族姐妹来说，真的是太煎熬，不少人都是因为孕吐严重而在怀孕后离职了。

我们小区里和我预产期只差一天的一个孕妈，上周刚办了离职，原因是她怀孕后，公司正好要搬家到石景山，单程都要两个小时的通勤路对一个孕妇来说，简直是酷刑。

所以，不得不辞职回家。

一直要做独立女性的她，也和我一样，开始在家自己接项目做兼职。

很多时候，有些事情看起来好像很小，但却能牵一发而动全身。

前两年减肥时，我养成了每天喝足够多开水的习惯，这次怀孕后，胃里翻滚的难受，水也不想喝了，喝也只能喝几口，多了就喝不下去。

鼻子对气味更加敏感了，抽烟的味道简直不能忍。孕妈群里一个上班的姐妹说忍受不了同事的香水味，说了一句还被领导说不会说话。

除了这些常见的饮食不适外，还有其他一些身体反应在不知不觉间影响着孕妈们。

身体总是觉得冷，我现在每晚一个人裹着一个大被子，小树爷俩一人一个小被子，还是有一半的时间都被蹬开。

群里的一个姐妹说现在她周围都有人穿短袖了，她还穿着厚秋裤呢，一点也不觉得热。另一个姐妹更厉害，这会儿的天，才刚脱掉厚厚的羽绒服。

我平时在家里待着，往往是没来由的，就突然着凉鼻塞，然后是打动静很大的喷嚏，每次都会担心会不会震流产（冷汗）

受神秘的孕激素影响，人的情绪波动很大。比之前更易怒爱生气了，姐妹们一边生气还在一边担心会生出一个急脾气的宝宝。

所以，我现在也一直在等着三个月后，去报一个孕妇瑜伽的私教，做好身心健康的调节。

身心状态都异常了，睡眠质量八九不离十也会跟着下降。

往往是凌晨三、四点醒来，就再也睡不着了。不仅如此，连躺在床上都不想躺，一个人起来在屋里瞎转悠。看会书或是去冲个澡，等着困意来袭。

吃不好睡不好，身体也变得又乏又懒、很容易累。

走路时间长了，身体就明显有反应，腰酸，肚皮紧。

我上周末去逛了趟超市囤货，买的太兴奋了，忘了时间，一直在超市里来来回回奔走了半个多小时，回到家躺床上就一直肚子痛，第二天早晨醒来还是痛，差点去医院挂急诊。