现在去超市里逛逛发现超市水果类里多了很多黑色软软的东西，价格也不贵，这就是李子，现下正是吃李子的旺盛时节，李子酸甜可口，很受大家爱戴，尤其是对于怀孕初期的准妈咪来说，李子的酸甜正好可以解妊娠呕吐所带来的烦恼了，但是问题就来了，因为怀孕的特殊情况，不是所有的水果都适合吃，那么十月怀胎的孕妇能不能吃李子呢？如果能吃，需要孕妈妈们注意哪些呢？

鲜的李子

网友孕妈妈可米说：

我怀孕了4个月多了，最近不知到为什么胃口一直都不是太好，什么东西都是吃一点就不想吃了，但是就特别想吃李子。每天都会吃好多。我不知到怀孕的人能不能吃李子，吃多了会不会对宝宝不利。

答案是肯定的。怀孕的女性是可以吃李子的。对于李子来讲，是属于营养丰富的水果之一。

鲜的李子

孕期吃李子有什么好处呢？

1.预防孕期便秘、增强食欲 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

2.预防孕期贫血 李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。

3.预防孕期皮肤变差 李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。

鲜的李子

怀孕期间吃李子需要注意哪些呢？

1、李子属于酸性的食物，在怀孕的期间喜欢酸口的女性，可以吃点，但是记得，你不能多吃，不能吃起来，没完没了。

2、怀孕的女性在吃李子的时候，记得，一定要挑选那种熟透了的李子，不建议你选择青的李子或者是有烂点的李子，这类李子的伤害性远要比成熟了的李子大很多。

3、怀孕的女性在吃李子的时候，要忌口一些东西的，例如，蜂蜜，鸡肉，鱼肉等。这些食物与李子相克，所以，怀孕的女性，一定要看好了。

鲜的李子

孕妈妈知识讲堂观点：不是所有的孕妇都可以吃的 注意：急慢性胃肠炎患者忌服。建议你吃李子，也选择在饭后吃，晚上睡觉前，绝对不建议吃李子。每天吃的数量一定要限量，不可多吃，否则可能会起到反的作用，希望各位孕妈妈都有过一个顺利的孕期。

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