老陈今年53岁,是某中学一名资深老教师,正值暑假期间,他也不用上课,每天逗逗孙子,跟老伴散散步,日子过得好不快活。
可能是看他生活过得太滋润了,上天决定给他点“考验”:某天早晨,老陈照常跟老伴去菜市场买菜,刚走到一半老陈就突发剧烈胸痛,坐在路边缓了好一会也没缓过来。老伴感觉不对,因为老陈有高血压,她平时也了解一些疾病知识,这症状明显就是跟心血管疾病相关。老伴当机立断,打了120,在救护车的护送下来到医院急诊。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/f085570f6bbd4d26ac9e63fddfcf9ab7~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969693105&x-signature=19CuZJkQhNBqrqnB31WcDYeNl6A%3D)
果不其然,心电图提示心肌梗死,因为就医及时,经治疗后症状大大缓解,预后也很好。
心肌梗死是指因冠状动脉发生堵塞,导致心肌缺血坏死的一种疾病,是众多心血管疾病中较危险的一种。近期因为高温天气持续,心血管疾病频发,是的,你没看错,不止冬天是心血管疾病的高发季节,夏天也是,每年的三伏天,也就是一年中最热的时候,都是心血管疾病发作和死亡的一个小高峰。
如果你自己或者身边的人出现以下症状,需警惕心血管疾病的可能,及时就医可能会救你一命!
01胸闷、胸痛
这是心血管疾病最常见、最典型的早期症状,常表现为压榨性疼痛
02呕吐
如果夏天出现心肌梗塞,就会在膈肌边缘刺激膈肌,引起呕吐
03手脚心出汗
一般来说,夏季出汗多发生在前胸、后背,如果心脏异常时,心输出量和血压都会下降,汗水主要集中在手脚心部位
04头晕
头晕是很常见的一种症状,极易被忽视,如果你在头晕的同时还伴有全身无力、心悸等情况,要警惕心脏疾病
一旦出现症状,就说明身体已经出现问题,即便预后再好,对身体也是一种伤害,希望大家记住一句话:预防疾病,远远比治病重要得多!
控制好室内外温度
夏天开空调是很爽,但温度不能调太低,室内外温度差要控制在7℃以内。如果温度差过大,会导致血管急剧扩张或收缩,引发心血管疾病
不能过度用力
如猛回头、晨起动作太大、排便用力等,这些动作很容易造成血管斑块脱落,引发脑梗或心梗
及时补充水分
夏季出汗多,如果不及时补充水分,血液黏稠度就会升高,容易形成血栓
出汗不要立即洗澡
因为出汗后立即洗澡,会加大对血管的负担,建议等30分钟后再用温水洗澡
夏季防护中老年人心血管疾病,除了要做到以上几点外,还要注意营养搭配,摄取优质蛋白质,增强免疫力。
但是营养搭配看似简单,实则很难,而且很多人都离家工作,照顾不到爸妈,这个时候,雅培ensure港版金装加营素就可以帮到你了。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/39b73e08c081472799544eabbfcd0db5~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969693105&x-signature=2nfY7KQ%2BGK5ZZdYVOTIT9iQ5sbE%3D)
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/ba4b6ca338f343a18d1a823ea8c87b2f~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969693105&x-signature=tAKSXEF%2FrSKjHAL2sjGJlSW8EPg%3D)
雅培ensure港版金装加营素含有11种护心营养组合,其中包括OMEGA-3、0反式脂肪及胆固醇,这三种成分可是发挥护心功能的“主力成员”,我们主要来说说OMEGA-3。
OMEGA-3是一种长链、多不饱和脂肪酸,是从植物和海洋生物中发现的,人体不能合成,只能从食物中获得。
从20世纪70年代开始,科学家们就对OMEGA-3进行研究,超过1.5万份研究报告表明,OMEGA-3脂肪酸具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律形成、降低血脂、舒张血管的特性。而且,2004年,美国国家食品药品监督管理局(FBA)就曾发公告表示,OMEGA-3可以降低冠心病的发病风险。
雅培ensure港版金装加营素不仅含有OMEGA-3,而且含量还不低,每100毫升里就有0.07克的OMEGA-3,非常有利于心血管疾病的防护。
除了11种护心营养组合,雅培金装加营素还同时含有优质蛋白和维生素D等,不仅可以补钙,还能强身健体,增强自身免疫力,乳糖不耐的人也可以喝。
尤其是最近,新冠疫情再次爆发,大家都知道,很多新冠病毒的死亡案例是由于合并发生心血管疾病所导致的,对于上了年纪免疫力差的爸妈来说,不仅要做好疫情防护,提高自身免疫力也是至关重要。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/35965976490044eab5b68f992910a857~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969693105&x-signature=T6ZuXQapUPkdOQWz603f1TuNab4%3D)
如果对糖分比较担心,或者饮食清淡的话,可以选择雅培ensure港版低糖加营素,糖分每100毫升低至1.75克,普遍低于同类产品含糖量。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/9b0a6616d7db486fa3b4d2bf2b4c8cee~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969693105&x-signature=wgxAHnvpZ3Xfmh%2FUEfVxxv81%2Fj4%3D)
而且食用方法也方便,200ml的温开水加入6勺雅培金装加营素,每天两杯,连续喝两周后就能看到明显效果,整个人精神都好了。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/02d787ad9f70453c9c3a07bad487bd76~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969693105&x-signature=InTUXJp1YLGzjefnCtkSUFlkYA0%3D)
这么方便又营养的奶粉,不仅爸妈能吃,上班族也可以,毕竟工作生活繁忙,无法兼顾全面均衡营养,如果你经常感觉工作没精力,那就来一杯吧。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/0415b810d5864f828e8df15c9a23b157~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969693105&x-signature=CCbTxcu3zzOHD9vcsOT4RFWvHIo%3D)
心血管疾病是国民健康的“头号杀手”,预防心血管疾病除了要了解相关知识以外,还要护心。护心好物雅培加营素在香港连续25年销量第一,这就说明它的质量和地位是有保证的,不说了,我要去给我爸妈下单了,去晚了就没优惠了~