话说一到年底，明星网红们似乎都在冲KPI，大一个接一个，吃瓜群众都快忙不过来惹，熬夜到凌晨两三点都是常有的事。

But，熬夜一时爽，睡醒火葬场，皮肤暗沉蜡黄还爆痘，简直急死个人！

为了拯救熬夜脸，有些崽就会开始各种折腾：

天天敷面膜

过度涂抹护肤品

频繁刷酸

…

看到这些错误的护肤方法，应该有不少人都感觉膝盖中了一枪吧？

大家想拥有好皮肤的心情我充分可以理解，但很多人由于没get正确的护肤方法做了无用功，甚至还造成了爆痘烂脸…

为了让崽们少踩，So今天我就化身科普小达人，来扒一扒2021年风超大的4种护肤方式~

要说2021年最的护肤方式，"早C晚A"必须有姓名，不管在某书还是某音上，各大博主都在疯狂安利。

这个护肤方法其实很简单：在早上使用维C类护肤品抵抗自由基损伤，有效抗氧化；晚上使用维A类产品，帮助皮肤抗衰老。

cr：小@是你拐

"早C晚A"搭配使用，确实能够达到不错的抗老效果，让皮肤变得更加光滑紧致、透亮白净。

但高浓度维C、维A都属于猛药，刺激性非常强，如果使用不当分分钟造成泛红过敏。

Tips 1：确定是否适合自己

敲黑板！不管什么护肤方式，盲目跟风都要不得‍♀️，一定要根据自己的肤质来判断。

因为这种护肤方式刺激性比较强，So，敏感肌、干皮、受损肌肤的崽建议绕道。

另外维A对婴儿有伤害，在备孕或者已经不推荐使用！

Tips 2：逐步建立耐受

维A刺激性很强，刚入门的新手最好先从低浓度（0.1%以下）开始尝试，并且慢慢增加使用频率。

cr：小@妮妮的香奈儿！

另外在使用维A产品的过程中，尽量避开含酸类、酒精类产品，减少对皮肤的负担。

Tips 3：做好防晒工作

维C稳定性都比较差，遇到☀️容易失去活性，So，不想白费的话一定要坚持涂防晒霜或者做好硬防晒。

毕生之研维C精华

毕生之研是我最近发现的宝藏品牌，这款维C精华主核心成分是15%维C复合物（10%原型VC+5%VC-IP、VC乙基醚），抗氧化+提✨肤色的效果很奈斯。

采用水油分离设计，每次用前需要把维C粉倒入瓶内摇晃均匀，这样能最大程度保持维C的活性，更好的发挥作用~

cr：小@Kagura11-

稍微有点遗憾的是上脸有油膜感，不太适合油皮，and混合后保质期比较短，必须要在15天内用完。

珀莱雅红宝石精华

风超大的红宝石精华之前微博就po过啦，主打0.1%纯A醇，同时采用了专利包裹缓释技术降低了A醇刺激性，肤感温和，比较适合新手入门。

里面还添加了20%高浓度六胜肽，能很好地淡化动态皱纹，坚持用能让皮肤变得更紧致。

乳液质地，滋润好吸收，油皮用着也没有负担。

cr：小@杉菜子

平时有认真看推文的崽崽，应该对刷酸护肤不陌生吧？

刷酸的本质就是通过酸类成分来清除废旧角质，加快皮肤新陈代谢。

它的作用非常广泛，不仅能抗炎抑菌，改善黑头闭口痘痘，还可以缓解鸡皮肤、淡化痘印、美白提亮。✨

cr：小@米豆儿M

虽然刷酸效果很惊艳，但并不适合所有人。对于干皮、敏感肌来说，酸类成分刺激性过强，很容易导致皮肤敏感爆痘，甚至烂脸。

关于该怎么选择适合自己的酸类成分、如何正确刷酸，之前就详细讲过啦，不记得的赶紧戳右边： 保姆级刷酸攻略。

敷尔佳水杨酸蛋壳膜

这款面膜主要成分是水杨酸+复配5️⃣种果酸，能有效去除老废角质，控制油脂分泌，疏通毛孔。

不含酒精、香精、色素，同时添加了能舒缓修护的红酒醇，相对较温和，敏感肌也能用。

透明凝胶质地，摸起来像果冻一样。处于低温状态（<10℃）面膜会化成，用之前可以先放在高温位置静置10分钟。

cr：小@是3岁啊

PS：面膜中含有水杨酸，孕妇、哺乳期谨慎使用哦！

城野医生果酸焕肤精华

大名鼎鼎的城野医生果酸精华，主打5种复合果酸成分，刺激性比起水杨酸要低很多，而且0香精0酒精0色素，非常温和。

水状精华质地，清爽不粘腻，很好吸收。

cr：小@一只熊

这系列有3%、5%两种浓度可选，刷酸新手建议先从低浓度开始尝试~

以油养肤这个概念指通过油类护肤品补充皮肤缺少的油脂，构建健康的皮脂膜，从而达到减少分流失的效果。

最近大热的"油敷法"则是从日本传到国内的一套护肤流程，具体操作步骤包括：

某书上宣称以油养肤or油敷法既能去黑头缩毛孔又能淡化痘印，比医美还神奇，但实际上它唯一的作用就是保湿，其他功效谁认真谁就输了。

混干皮、大干皮、屏障受损肌肤由于皮脂腺分泌的油脂很少，皮肤没办法锁住分子，以油养肤正好能帮助他们平衡水油。

But，对于皮脂腺分泌旺盛的混油皮、油皮、痘痘肌来说，这个方法就不太适用了，盲目跟风反而会造成毛孔堵塞，闷出一脸闭口痘痘…

Tips 1：选择合适的油类护肤品

油类护肤品主要分为3大类：矿物油、动物油、植物油。

矿物油最经典的产品就是大家都知道的凡士林啦，虽然保湿能力优秀，但肤感着实不太，涂完像是从油里捞出来的一样。

cr：小@浅川杏美

动物油（比如马油、蛇油）质地相对黏腻厚重，还容易过敏。

So，我更推荐大家pick植物油，例如果油、荷荷巴油、角鲨烷油等等。

Tips 2：适量使用

想让护肤油更好地发挥效果，每次滴个2-3滴，在涂完精华后or混合面霜即可。

某书上动不动挤一大管护肤油的做法，个人觉得duck不必，浪费不说，还容易闷痘，得不偿失。

cr：小@Rika0_0

HABA角鲨烷美容油

大名鼎鼎的HABA美容油成分只有一种，就是从橄榄中提取出来的角鲨烷。

主打修护屏障+锁水保湿，不含任何防腐剂、香料、酒精、色素、矿物油，可以说是干皮、敏感肌的天菜。

1滴就能用全脸，非常耐用，化妆经常卡粉的崽，还可以滴在粉底液里，底妆炒鸡服帖，不用担心卡粉。

透明油状质地流动性很强，上脸轻拍秒秒钟被吸收，但有丢丢油光，用完后皮肤会变得特别光滑，摸起来软软的很Q弹~

cr：小@噗噗BB

Sunday Riley Luna夜间精华油

Sunday Riley是2009年成立的美国小众护肤品牌，主打科技+高浓度植物成分，最近几年才从国外到国内，深受成分党的喜爱。

这款以Luna命名的精华油是他们家明星产品，主要成分包括A醇HPR、洋甘菊精油、鳄梨籽油、奇亚籽油，舒缓保湿的同时还能抗初老，非常适合熟龄肌。

蓝色油状质地，但上脸是无色的，闻起来发苦有丢丢像中药不是很好闻，介意的慎入。

来自你优的温馨提醒：配方中含有A醇，不建议使用哦！

所谓的沉浸式护肤，其实就是以ASMR️形式展现自己的护肤routine。

这个护肤方式的主要作用就是增加一些仪式感，舒缓情绪帮助我们入眠。

But，有些人为了追求视频效果，在护肤的时候往往会叠加过多护肤品，光是清洁就足足有5个步骤：眼唇卸-卸妆水-卸妆油-洗面奶-清洁面膜。

cr：小@林一夕

这么一套流程下来看似把脸洗得非常干净，但实际上离烂脸也不远了…

还有些小可爱因为比较贪❤️，每次护肤的时候不同功效的精华涂了一层又一层。

然而必须给大家泼冷的是，精华涂得越多≠皮肤越好。

我们皮肤的吸收力是有限的，叠加的护肤品太多反而导致皮肤吸收不了，残留的护肤品堵塞毛孔，造成闷痘长闭口。

好皮肤不是一天就能养成的，在护肤的时候崽们千万不要图快&跟风，一定要pick适合自己的方法！