最近关于“生孩子”的话题很热。每当讨论到这些，日本的相关政策与设施常常被拿来做比较。

但在岛国生孩子到底是怎样一种体验？恐怕只有亲历者最为清楚。今天我们就请来了年轻妈妈sousou，为大家揭秘在邻国日本生孩子的真实感受。

東京視界：当初是什么契机来的日本？

sousou：当时是学校有二加二交换留学的项目，大学期间来日本交换留学，期间参加了很多中日学生交流活动，总的来说对日本的好感度挺高的。

東京視界：和老公是怎样相识的呀？

sousou：四年前的一次伊豆大岛的温泉合宿结缘了我现在的老公☺️，他人很幽默，合宿回来之后出去玩了几次感觉很适合，就决定在一起了。

合宿晚上大家泡完温泉一起烤肉

交往了三年决定结婚，之后我们就发现有了小宝宝，讨论了一下决定在日本生。印象中觉得日本医院比较负责，毕竟日本医疗挺有口碑的。

東京視界：日本产检的过程是怎样的？

sousou：第一次产检其实是在国内，当时正在旅游随便找了一家医院，拍完片说小孩发育不好什么的说的我很担心。之后回东京产检，医生说都正常让我不需要担心，才放下了心里的大石头。

在日本怀孕之后每个人都会配一本“母子手帳”，里面详细记载了从怀孕开始妈妈和宝宝的身体健康状况的笔记本。确诊怀孕之后医生开一个妊娠証明書，拿到区役所（类似国内的街道办事处）就会给一本母子手帳和免费检查14次的单子。

母子健康手帳

免费检查的单子

另外值得一提的是拿着母子手帳去车站能领到一个孕妇专用的小挂件，挂在包包等地方，乘车的话会有人让座。

免费领取的“爸爸守护着妈妈和宝宝”挂件

第一次产检花了好像是2000RMB左右，之后每次检查，在没有开药和抽血的情况下，都是0円免费的。

我去的是家附近最大的医院，需要介绍信才能进。医生水平和服务态度都很好，但不得不吐槽一下医院设施好像有点旧…每次超声波图像都看不清，有时候有的诊室还没有3D的…想看宝宝都看不清。

宝宝9个月的时候照的

東京視界：听说日本的医院都主张顺产，真的是这样吗？

sousou：这个要从怀孕阶段的体重控制开始说起，国内怀孕之后有的妈妈婆婆都会各种让你吃，最后体重暴增的例子很多。

日本对体重控制很严格，为了避免孕妇得孕期糖尿病和高血压，也避免宝宝太大不好生，整个孕期体重一般增加超过12kg就会被提醒，让你少喝甜的饮料和少吃水果之类，比较严格的医生还会批评你…

生之前一周，大概胖成这样

我差不多增加了13kg，亲朋好友都说我没胖，不像个孕妇的样子，但是后期还是被护士提醒说不要吃太油腻的，要注意控制体重…

東京視界：具体的生产过程是怎样的呢？

sousou：身体胎位什么都正常的情况下日本医院一般不会让你提前住院，要阵痛了或者羊水破了才能给医院打电话预约好后去住院。

我是在家阵痛到开了三指才让住院的，进去之后换上病服躺在阵痛室，但医院基本过20点就不让家属陪伴了，所以只好让我老公回…（我住的这家是20:30以后就不让家属陪同，早上7:30开始可以探望，12岁以下小孩不让探望，理由可能是怕传染病？不太了解。）

晚上就剩我一个人，疼了一晚基本没合眼。途中每两个小时护士来测一遍宝宝的胎心和我的体温，看一下出血状况。

次日7点医院提供了早饭，我痛到没胃口就没吃。然后医生内检，说和昨天住院的时候一样只开了三指，而且没有入盆，这样下去可能还需要一天才能生，疼了一晚上居然还是三指听完我快晕了…

半夜12点的时候我痛得实在不行了，但是护士却告诉我摸着感觉宝宝没入盆估计还要个半天一天的…当时感觉五雷轰顶，真心受不了了便问医生能不能给我剖腹产，并告诉他家人也同意，没想到医生很果断的告诉我不行（日本医院如果胎位正，孕妇和宝宝身体没有问题的话都不给剖腹产，尽量顺产，产后恢复的也快）。凌晨1点的时候我疼到撞墙，护士看了居然无动于衷，估计还觉得我矫情...

凌晨3点的时候终于有个助产士给我检查，看了一下发现我羊水已经破了，内检发现终于开了五指而且入盆了，让我联系我老公。快4点的时候助产士说开了九指，把我推去了分娩室！生的过程比起阵痛我竟感觉很轻松，30分钟就生出来了！

体重不是白控制的，宝宝比较小，特别好生！

生出来的瞬间我感觉一下不疼了…解放了！看到宝宝的小脸好可爱，亲了一下，现在都一直回想当时那个软软的热乎乎的触感。

宝宝出生后的第一张照片，医院本来不让用手机拍，破例给拍了一张

東京視界：生完之后到出院是什么样的体验呢？

sousou：产后在分娩台上躺了两个小时，喝了点水补充水分。之后被推到病房，开始了五天的住院生活。住院期间医院推行24小时母子同室生活，为了增进母子间的牵绊以及让产妇适应带孩子，以及方便母乳喂养、让母乳正常分泌等。

这一出生就开始了我的不眠夜…喂奶、换尿布之类的第一次经验，宝宝还哭。白天有家人陪，晚上简直噩梦一般…这时候超级羡慕国内的月子中心月嫂之类的。

这里公开一下日本医院的伙食，比较清淡，而且感觉看完日本应该没有啥忌口的。

味道大部分还行（有的也难吃...），都搭配的营养均衡，有表明卡路里盐分之类的。

一般都是住院5天，如果剖腹产的话更长一点，产后恢复的很快，现在有点感谢那个不肯给我剖腹产的医生了。

東京視界：都说日本为了鼓励生育出台了很多福利政策，作为外国人也可以零门槛享受吗？

sousou：住院和生产的费用一共大概58万日元（约3.5万rmb），然后区役所补助了42万住院手术类的补助金，医院会有专门的人让你写好资料，42万日元（约2.万rmb）直接从最后住院的款里面扣除，自己只需要交剩下的16万日元（约1万rmb），感觉还算便宜的。

以上是纯属个人在日本生孩子的体验感想，没在国内生过，所以不能做比较，没有刻意的美化或丑化。虽然有吐槽医院器械落后之类的，但不得不承认医生护士的负责和严谨，感谢！

生孩子养孩子太不容易了，在此特别感谢一下把我们拉扯大的爸爸妈妈！你们辛苦了！❤️

東京視界追记

除了医院的设施与生娃步骤等，sousou忍不住说了很多次生孩子的时候有多痛。其实不管我们在哪里经历这个创造新生命的过程，“为人母”终究不是一件易事。

日本为了鼓励生育出台的优惠政策除了文中提到的生育时的住院费用，其他还有：

小朋友三岁之前政府每个月补助1.5万日元（约900rmb）

三岁到小学毕业前一个月1万日元（约600rmb）

第三胎的话到小学毕业前每个月一直1.5万日元（约900rmb）

中学生每个月1万日元（约600rmb）

另外根据每个区的政策小朋友小学毕业（或中学毕业）为止医疗费全额补助（或部分补助）

本文采访于2018年

作者简介

sousou

1992年出生于四川巴中

小学四年级随父母在辽宁沈阳定居

2013年9月交换留学来到日本东京

参加过许多中日交流活动

现在主要在家带娃

希望中日间能更加互相了解，友好！

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撰文：sousou

图片：sousou

设计：Y-2

版权属于：東京視界

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