孕妇孕晚期食谱家常菜(孕晚期食谱家常菜做法)孕妇孕晚期食谱家常菜(孕晚期食谱家常菜做法)

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孕妇孕晚期食谱家常菜(孕晚期食谱家常菜做法)

孕妇孕晚期食谱家常菜(孕晚期食谱家常菜做法)

烩小丸子小白菜粉

原料:猪肉末100克,小白菜200克,粉条50克,香油10克,葱、姜、精盐、味精、酱油、团粉各适量。

制作方法:将适量团粉、精盐、酱油、味精、葱、姜末加入肉馅中搅匀,再加入香油搅拌片刻;锅中加适量水坐开后,将肉馅做成球形,放入水中煮熟,用漏勺捞起备用;将小白菜洗净,切段,放入丸子汤中煮熟,再将干粉条以开水泡软,洗净,加入丸子汤中后将丸子倒入共煮片刻,加入适量精盐、香油即可。

烹虾卷心菜

原料:带皮青虾150克,卷心莱200克,食用油20克,葱、姜、酱油、白糖、料酒、湿团粉均适量。

制作方法:虾洗净,去须,去泥线;油勺坐热将虾过油备用;以少量油将卷心菜炒熟,加少许盐倒入碟中备用;将葱、姜丝、酱油、白糖、料酒、团粉在碗中调成卤,勺中加少许油,坐热后将料卤倒入炒匀,倒入虾,然后将虾及汤倒在卷心菜上面即可。

烧腐竹胡萝卜

原料:腐竹(泡好)100克,胡萝卜100克,食用油15克,葱、酱油、白糖、湿团粉均适量。

制作方法:腐竹切成斜段,胡萝卜洗净切片;坐油勺,油热后葱花炝锅,将胡萝卜片倒入煸炒,再倒入腐竹煸炒片刻,加适量高汤、酱油、白糖,烧煮至腐竹已软,汤汁较少时,加入湿团粉烧开锅即可。

煎香菜丸子拼拌白肉片

原料:香菜100克,面粉50克,食用油25克,猪肉75克,香油3克,葱、姜、精盐、五香面均适量。

制作方法:香菜去根洗净,切段备用;猪肉用白水加葱、姜急火开锅后,慢火煮熟,捞出后切片,加少许精盐、香油拌好;用水调面粉呈软糊状,加盐及五香面,将香菜调入;将油锅坐热,用温火将香菜糊用小勺放入油锅中煎熬,入盘并拼以白肉片即可食用。

炖牛肉西红柿土豆

原料:牛肉100克,西红柿100克,土豆100克,洋葱50克,食用油10克,精盐、白糖均适量。

制作方法:牛肉洗净切块,以白开水大火煮开后,改以文火煮,熟后捞出备用;土豆洗净,去皮,切块,入牛肉汤中煮熟;西红柿洗净,切块,洋葱剥皮,洗净,切块;坐油勺油热后煸炒西红柿,加人洋葱再煸炒片刻,倒入牛肉、土豆,加精盐、白糖再煮1-2分钟即可出锅。

炒银针鸡丝

原料:绿豆芽250克,鸡脯肉75克,食用油15克,葱、精盐、味精、料酒、团粉均适量。

制作方法:绿豆芽摘去头、根,洗净;鸡脯肉切丝,抓团粉,过油后备用;坐油锅,油热后葱花炝锅,倒入绿豆芽,再倒入鸡丝,煸炒片刻后烹料酒,加精盐及味精。

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