前年六月份，表妹正好怀孕第20周，有一次她约我出去逛街，走在路上，几乎随处可见拿着甜筒在吃的人，有小孩子、有学生、也有上班族，表妹看着他们手里的甜筒，脸上是藏都藏不住的羡慕表情。天确实是太热了，在外面待一会儿就让人受不了，其实是我也想吃了，就问她要不要来一个，本以为她会开心的说来个巧克力味的，没想到她摇了摇头拒绝了。我问她为什么?她说怀孕的时候不能吃雪糕对宝宝不好。

可事实真的是这样吗？

其实是可以的，但是不能多吃，如果准妈妈有以下情况的话，最好还是不要吃。

1、有妊娠糖尿病

妊娠期糖尿病不仅对准妈妈不友好，对肚子里的小宝宝也有风险，有妊娠期糖尿病的准妈妈除了要按时产检之外，最重要的就是控制自己的饮食和合理运动，不要吃含糖量过高的东西，而雪糕里大部分都含有白砂糖，准妈妈为了自己和宝宝的安全，最好还是不要吃了。

2、肠胃不好

准妈妈的肠胃不好虽然不会直接影响到肚子里的宝宝，但是会影响准妈妈营养的吸收，间接的影响宝宝影响的吸收。除此之外，准妈妈肠胃不好，还会影响准妈妈的食欲和带来拉肚子的烦恼，所以，如果准妈妈肠胃不好的话，还是忍一忍吧。

3、容易过敏

为了迎合消费者的口味，现在的雪糕五花八门，不仅口味各种各样，所用的材料也多种多样。鸡蛋、绿茶、咖啡……容易使人过敏的材料都有可能出现在雪糕里，如果准妈妈很容易过敏，在吃雪糕之前最好先看一下配料表，以免造成自己身体的不适。

除了过敏之外，雪糕里面加入的鸡蛋很容易携带细菌，加上怀孕期间准妈妈抵抗力下降，很容易对准妈妈和肚子里的宝宝造成伤害，所以准妈妈在吃含有鸡蛋的雪糕的时候，除了选择信得过的知名品牌之外，还要看一下包装袋上面有没有注明已经消过毒。

4、体重超标

准妈妈的体重超标除了会增加剖腹产的几率，还更容易得妊娠期糖尿病和妊娠期高血压，对于宝宝还容易变成巨大儿。雪糕中的奶制品和白砂糖会更容易使准妈妈的体重增加，所以准妈妈要吃之前还是先三思一下吧。

我有一个同学，怀孕的时候家里人都不允许她吃雪糕，她平时又非常的喜欢吃，可平时都有家里人看着，她也没有机会吃。后来有一次，家里其他人都出去了，只剩下她一个人，她自己忍不住就偷偷吃了一个雪糕，也没敢多吃，选了个最小的，为了保险起见，还是一小口一小口吃的，可是刚吃到一半，就感觉肚子里的宝宝活动了起来，这动一动，那戳一戳，吓得我这个同学再也不敢吃了， 后来怕被家里人埋怨，就把雪糕偷偷扔了，当然，也没敢跟家人说她吃雪糕这件事。

其实这是因为

1、宝宝喜欢吃甜食

准妈妈知道吗，其实宝宝在三个多月的时候已经可以“品尝”出味道来了，并且，所有的小宝宝都是非常喜欢吃甜食的。雪糕里含有大量的糖分，准妈妈吃雪糕后，糖分会通过脐带传输给宝宝，因为非常喜欢，所以小家伙会变得很兴奋，甚至会手舞足蹈，准妈妈才会感觉到胎动变得更明显了。

做过四维的准妈妈有些应该经历过，医生因为看不到宝宝的五官让准妈妈下床活动或吃些巧克力，目的就是为了让肚子里的宝宝活跃起来，这样才更方便医生检查。

2、感受到了妈妈愉快的心情

“母子连心”这句话，大家肯定都不陌生，小宝宝现在跟准妈妈就是母子连心。研究表明，甜食会更容易让人变得开心，准妈妈在吃雪糕的时候，心情会更容易变好，而宝宝感觉到了准妈妈愉快的心情，也会跟着一起开心，甚至会挥动着小手告诉准妈妈他此时的心情。

炎炎夏日，准妈妈们不要再压抑自己了，想吃就放心大胆的吃吧！雪糕虽然是凉的，但是准妈妈吃到自己身体里之后，它就会变得跟准妈妈的体温一样，所以，准妈妈不用担心雪糕会冰到肚子里的小宝宝。不过一定要注意不要吃太多哦，少吃一点解解馋是没有问题的，如果准妈妈肠胃不好或者血糖有些高的话，那就先忍忍吧，毕竟准妈妈和宝宝的健康才是最重要的。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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