哄孩子睡觉的艰难

成为母亲后，才发现哄孩子睡觉是世界上最痛苦的事情。你一直昏昏欲睡，但另一边的孩子却非常精神。这时候，新手父母有一种内心濒临崩溃的感觉。非常艰难哄完孩子睡觉，他又翻来覆去，仿佛孙悟空是转世，恨不得整个床都是自己的，让父母无处安睡。我终于蜷缩在一个角落里，迷了一会儿。孩子一拳一脚扔过来，让你不堪一击，受伤无数次。许多珍贵的母亲说，为什么我的宝宝睡得费劲，最后还是睡着了，却还是不自在地翻来覆去。

有问题的育儿方式

其实我们的育儿方式有问题，孩子在用他的方式提醒我们。经过多年的跟踪研究，一些专家发现，孩子年龄越小，在床上辗转反侧的频率越高。正和的孩子脑细胞发育迅速。为了保证孩子睡得安稳，像小绅士小公主一样，建议尽量不要做以下事情。

家长不能做的一些事

第一件事:睡觉前不要逗孩子。 现代社会很多父母白天工作压力大，晚上终于回家的时候可以陪孩子玩一会儿，但是不知道睡前陪孩子玩只会让孩子越来越兴奋。即使他们在这样的基础上睡着了，也会睡得不安稳。毕竟孩子太小，脑神经发育不完善。不管是兴奋还是疲惫，都能让他进入睡眠困难的状态第二件事:不适当的睡眠环境，无论房间里有没有噪音，或者室内温度过高或过低，都可能会让孩子睡得不踏实，转过身来，孩子感到不舒服，他们不会说，但这种感觉不会让孩子哭出声来，所以有一个孩子在睡眠中反复翻身。所以建议各位宝贝妈妈注意孩子睡眠环境的营造，拒绝开小夜，不允许孩子睡觉的房间有过大的噪音。最好在孩子的房间安装空调，以保持孩子睡觉的房间的温度和湿度。此外，记得给窗户通风，以保持孩子睡觉的卧室空气新鲜。 第三件事:孩子睡觉时不要吃东西。无论是大孩子还是小孩子，孩子在睡眠中被叫醒吃饭，都可能导致孩子肠胃消化功能的减弱。造成孩子身体不适，让孩子一遍又一遍的睡好觉。为了防止孩子半夜醒来，我们当然会给孩子喂奶，但我们会在孩子睡觉前一个小时给孩子喂奶。然后给孩子一点时间消化吸收。让孩子睡觉。

有助于宝宝的帮助

以上三件事不能做，为了保证孩子迅速进入深度睡眠状态，我们可以用这些方法来帮助。1、保证孩子睡前安静的心情。2、给孩子讲一些睡前故事。3.播放轻音乐或摇篮曲。4、按时睡觉，不要熬夜。5、控制孩子白天睡觉的时间，引导孩子白天多运动，妈妈们可以带她去户外放风。增加孩子白天的疲劳感，这样对宝宝的睡眠有帮助。