但是根据多项调查发现，长期大量喝酒，很容易导致肝脏受到巨大影响，也会增加肝脏癌变风险，还是希望大家能够滴酒不沾。

“我有三高，医生老是不建议我喝酒，但是我一天不喝就浑身不舒坦啊！何况我现在身体不是挺好的！”王大爷无奈的说道。

“我们就应该听医生的建议，毕竟身体是革命的本钱，好身体是最重要的，你还是赶紧戒酒吧。”张大爷安慰说道。

“但是，我怎么听说适量喝酒能够帮助养生呢？你们难道没看过这样的文章吗？商量喝点是没有问题的。”刘大爷说道。

“我还是戒不掉酒，并且每天晚上都会喝点酒，这样才能提高食欲，管他好不好呢，当时快乐就行。”王大爷说。

“你这样可不行，容易导致身体受伤害，如果真的发生意外情况，后果不堪设想。”张大爷提醒道。

……

很多人晚上吃饭时都喜欢喝点小酒，甚至觉得喝点小酒能够让食欲大开，而且感觉身体更好，但是晚上吃饭时长期喝点白酒，真的利于健康吗？希望大家还是要科学对待。

临床上，医生一般是不推荐长期大量饮酒的，可能有的朋友会说，我虽然喝点小酒，但是身体非常好，要知道很多东西对身体影响是一个长期渗透的过程。

长期喝酒，酒精类物质在体内不断积累，在时光不断流逝的过程中，你的身体也会发生许多改变。

比如说，饮酒对于高血压的影响其实可以分为几个阶段：在第一个阶段，由于酒精的作用，患者的血管呈现扩张状态，血液会停留在外周静脉，这就导致很多人会发现自己的血压会比饮酒前更低，导致很多人出现了错觉，甚至觉得喝酒能够帮助降血压。

但是等到第二阶段时，随着大量酒精进入体内，患者的心跳逐渐加快，体温升高，交感神经慢慢兴奋，同时血压不断上升，此时，临床上许多脑血管患者特别是血压控制不佳，患者更容易出现血性卒中。

第三阶段，因为酒精在体内开始持续发挥抑制作用，比如说抑制大脑皮层，患者又会出现嗜睡乏力、心率减慢、血压下降等表现，进而对血管和靶器官的灌注产生不利影响。

以上这三个阶段可以看出饮酒会导致高血压患者血压出现比较大的波动，这会促进动脉粥样硬化的形成，增加高血压并发症风险，所以一般不建议高血压患者饮酒。

长期饮酒，不仅仅会造成血压波动幅度大，还可能对各器官功能造成严重影响，希望大家一定要引起高度重视。

1、胃：长期过量饮酒，酒中的乙醇会长期刺激胃黏膜，灼伤胃黏膜，造成胃黏膜充血、水肿、糜烂，可能会引起慢性胃炎、胃出血、胃溃疡等情况。酒精长时间对胃黏膜的刺激是导致胃出血的一个重要因素；

2、肝脏：肝脏是人体的代谢器官，酒精进入人体后会通过肝脏来代谢，大量的乙醇作用于肝脏会造成肝细胞的破坏，使肝脏出现纤维化改变，造成肝功能受损。最终可能会引起酒精性肝炎或者肝硬化，有肝病的患者长期大量饮酒会导致病情加重；

3、肾脏：长期过量饮酒是引起肾功能衰竭的其中一个原因，酒精有利尿作用，会造成肾脏的代谢功能紊乱，造成人体水、电解质以及酸碱平衡失调；

4、胰腺：酒精进入胃肠道会刺激胰腺细胞分泌大量的消化酶，消化酶分泌过多会引起胰管堵塞、腺泡破裂，引起胰腺自身的消化作用，因此，喝酒是导致胰腺炎的一个诱因；

5、心脏：过量饮酒会造成心脏肌肉松弛、下垂，影响心脏的收缩功能以及供血功能，同时会增加患心脏病、中风和高血压的风险；

6、大脑：酒精中的乙醇会对大脑中的神经递质造成损害，长期饮酒会引起人体出现行为和情绪的异常表现。

长期喝酒，势必会给身体带来伤害，不管你喝多少，在体内不断累积过程中都会造成身体受伤害越来越严重，希望大家还是赶紧戒酒，最好能做到滴酒不沾。

忌一饮而尽：好酒应该慢慢品，连干三杯最伤身；

忌空腹而饮：空腹千万别喝酒，否则肠胃均发臭；

忌异酒混饮：喝酒一定要专一，异酒混饮会伤身体；

忌饮酒吸烟：饮酒时候再吸烟，屋漏再遭连夜雨；

忌酒后洗澡：酒后若洗热水澡，头昏脑涨受不了；

忌睡前饮酒：睡前若是把酒饮，辗转反侧很难入眠；

忌酒后服药：酒后不能立即服药，化学反应要糟糕；

忌带病饮酒：身体有病再饮酒，雪上加霜祸根留；

忌孕妇饮酒：准妈咪们不贪杯，才能健康下一代。

酒精类饮品，早已被世卫组织列入“一级致癌物”，长期喝酒更容易对健康造成严重损伤，希望大家能够尽可能少喝酒，最好做到滴酒不沾。

如果迫于无奈需要喝酒，那么在喝酒过程中也要养成好习惯，比如喝酒前吃点食物，保护胃黏膜；喝酒过程中多喝水，多吃菜促进人体代谢；喝酒后多喝水、适当运动、适当休息等更有助于醒酒……