颜妍导读

天热，宝宝能不能吹空调睡觉？回答是:肯定可以啊！关键还看你怎么吹~

乐乐前几天和几个宝妈朋友聚会，大家在讨论说：没有生宝宝之前，夏季的命都是空调给的，盖着被子吹空调睡觉、看电视，简直是人生一大乐事啊！

自从有了宝宝以后，一到夏天，开空调？不开空调？也是个世纪难题。

三个宝妈朋友各持一词：

@反对派：肯定不能开啊，之前有个开空调把宝宝半边脸吹瘫痪的新闻你们都没看吗？我可不敢开。

@支持派：必然要开，还得一整晚都开着，这么热的天气不开空调根本不可能睡着的啊。

@中立派：哎呀，不就是一个空调嘛，机器而已，有什么可讨论的，热了就开，冷了就关呗。（是佛系妈妈本人没错了）

大家你一言我一语的讨论的不可开交，那么就看乐乐这一票投给谁了！聚会的热度话题，干脆就写个文跟大家说说我们的讨论结果。

宝宝可以吹空调吗？

首先，乐乐的观点是：肯定可以的！最直接的证据就是医院的产房和婴儿室都有空调。

所以，宝宝是可以适当使用空调的，关键在于你怎么给宝宝吹，只要注意避免一些误区，合理使用，宝宝不但不会生病，反而会更加健康。

夏季的高温和高湿度都是健康杀手，宝宝的身体对于温度的适应性差，高温还很容易造成中暑、脱水甚至休克。而高湿度除了加剧中暑的严重性外，还会刺激宝宝的呼吸道，引发哮喘，还有可能引发痱子、湿疹这些皮肤问题。

而空调既能降温也能排湿，提供干燥和凉爽的环境，合理运用绝对可以提升宝宝的舒适度。

“空调病”？这个锅不能背

许多爸宝妈妈们给宝宝吹完空调后；鼻塞了、咳嗽了、流鼻涕了、拉肚子了、发烧了...

立马就联想到“空调病”了，空调病？对不起，这个锅空调不背！看看百度百科的词条

随手辟谣，词条里说其实医学上并没有“空调病”这个疾病，多数是由建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖导致的问题。

使用不当也是人为问题，所以乐乐想说：“空调没错，是你用错了。“

所以宝宝吹空调后出现以上症状是事实，但不能赖空调，主要还是与空调房内的特殊空气环境有关。

1.空气流通变差

吹空调固然是为了达到凉爽的目的，所以有时候爸爸妈妈们为了追求制冷效果，都会把门窗关的严严实实的。时间一长，室内空气缺少流通，空气质量就会越来越差，就如死水一般，会逐渐变“脏”。时间一长室内的二氧化碳浓度上升、氧气浓度下降，敏感的宝宝还有可能出现耳朵红、头晕等缺氧表现。

2.有害物质加大

空调房内的空气质量会逐渐变差，同时滋生越来越多的细菌，抵抗力还弱的宝宝很容易被细菌、病毒感染生病，随之而来的可能就是过敏、呼吸道感染等问题。

除此之外，室内空气干燥、空调长期不清洗，也是导致宝宝不适的重要原因。所以，在开空调睡觉的时候，注意适当打开门窗通风，最好把加湿器也开起来，或者在屋里放盆水，增加房间内部的湿度，还要记得给孩子补充充足的水分，防止宝宝喉咙干痒、皮肤缺水。同时注意定期清理空调机，尤其是刚刚入夏第一次使用空调前，务必清洗。

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小贴士

乐乐总结：开空调时，务必做到通风+保湿+定期清理。

论空调的正确打开方式

既然前面已经确定了空调能开+不存在的空调病，也说明了使用不当的问题，那乐乐最后再来科普一下空调的正确打开方式。

乐乐建议大家把空调温度设定在23-26度之间，这个温度是人体比较舒服的温度，室内温度不致于太低，又能感觉到凉爽，耗电量也不算太大。

可以经常摸摸宝宝的颈后部和手脚，如果冰冰凉，就调高点温度；如果黏黏的有出汗，说明宝宝还是热，就可以降点温度。

不要突然将宝宝从炎热的房间抱进空调屋子，以免温度突然改变带来不适。

从炎热的室外走进室内时毛孔完全打开还来不及闭合，这时走进空调房或者拉着宝宝在空调下吹风容易让宝宝的体温急剧下降，让宝宝感冒。

所以先进入房间等待10分钟左右再开启空调，让室温慢慢降低，从空调屋子出去也是同样，先关闭空调后，等待一段时间再到室外去，同时随时注意宝宝是不是需要增减衣物。

躲避直吹的冷风，把出风口调的向上吹，这样冷气还会从房顶弹射一部分下来，一定不要让宝宝对着出风口吹。

给宝宝盖上夏凉被，空调即使开到26度，那股凉气还是和自然的气温不同，会有些刺骨，所以必须盖好被子，不要太厚，但是要把肚子、胸、肩、关节等敏感部位盖上，保护好宝宝的各个关节。

乐乐家的宝宝爱踢被子，所以从小我一直都是准备睡袋的，怎么翻转打滚都不怕，宝宝小的时候还蛮适用，现在长大了就不肯老实穿了，我也只能经常起来检查咯~当个妈妈是真操心...

不过，给娃盖被子还是比娃生病带去医院好，作为妈妈的我也是心甘情愿啦。

OK，今日份的唠嗑就此结束了，关于能不能开空调的也有了结果。总结一句：只要正确使用空调，压根没啥好担心的！