每年的9月20日为全国爱牙日，旨在提高群众预防牙病的意识，从而提高全民的口腔健康水平。

常言道“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香！”但怀孕后，正是需要好好吃饭的时候，牙齿似乎就开始“不听话”了！

牙龈出血、肿胀时不时发生，甚至有的孕妈会出现牙周病、蛀牙、智齿发炎等情况。这让本身就受怀孕折磨的孕妈，更加苦不堪言。

女性怀孕期间，荷尔蒙变化会引起口腔环境变化，使得口腔细菌更容易滋生，从而出现上述的各种牙齿问题。研究表明，牙龈及牙齿感染，会导致胎儿体重过轻，还会增加早产的风险。

除了荷尔蒙因素，孕期其他因素也容易引起牙齿问题，例如：

孕初期恶心呕吐；

孕期偏食酸类食物；

进食的次数及量的增加；

孕妈对于口腔保健的忽视。

孕期牙齿保健该怎么做？

1、定期去医院做口腔检查和牙齿清洁，预防牙科问题。

2、每天两次用含氟牙膏彻底刷牙，清除牙菌斑。

3、每天用牙线或其他齿间清洁剂清洁牙齿。

4、饭后一定要漱口，必要时刷牙。

5、选用软毛刷清洗牙齿，避免伤及牙龈造成感染，建议3-6个月更换一次。

6、调整饮食结构，均衡营养，少吃甜食及易上火、酸类食物。

7、在孕吐后使用含氟漱口水，可帮助降低口腔内的细菌与酸性环境。

小贴士：选择漱口水时应选择不含酒精且含氟的漱口水，最好使用前先咨询医生产品是否安全适用。

由于孕期不宜做许多牙齿治疗，建议女性最好在孕前就做一次系统的牙齿检测，如有任何问题尽量在孕前进行治疗，比如智齿，在孕期很容易发炎，建议在孕前进行适当处理。

孕期牙齿出现了问题该咋办？

该看医生还是要看，不能硬抗！

有些牙齿问题，如牙龈或牙齿感染本身就会影响到胎宝宝的发育和健康。因此，孕妈一旦发现口腔有问题，一定要及时就医。若情况紧急，则需要配合医生做一些暂时性的症状治疗。

小贴士：去看牙医时，一定要明确告知自己已怀孕，并且尽可能详细地描述症状，方便医生制定出适当的治疗方案。