这个季节，除了天气稍微冷点，其实别的也没有什么，相对于其他的季节，这个季节的食物还是很丰富的，每次下班都会路过很多店，尤其是水果店。在现在这个时候，很多水果都上市热卖了，而每次看见最多的就是柚子了。不管是超市还是水果店，甚至路边摆地摊的都在卖柚子。可能是受这种氛围的影响，所以很多人都喜欢买柚子吃，但是大家应该都有听老人说过一个民间传言，那就是在孕期的时候，孕妈常吃柚子会伤己伤胎，也正是因为这样，所以很多孕妈都不敢吃柚子，前两天跟一个医生朋友聊天，就问她这个传言到底是不是真的，后面她就告诉我，其实孕妈常吃柚子是很好的，不仅不会伤己伤胎，而且还会有这3个好处：

第一，对孩子发育有好处

在怀孕的时候，孕妈需要补充足够的、全面均衡的营养，这样才能保证孩子的正常发育，而在孩子的生长发育过程中，是需要大量的营养物质的，其中就包括了维生素C，而柚子就是一种含有丰富的维生素C的水果，在怀孕的时候，孕妈是需要大量的维生素C来补充的，因为是需要供给两个人消耗，如果体内维生素C含量太低，孩子也就没有办法正常发育，因此，孕妈就可以常吃柚子来补充一下维生素C，是对孩子发育有好处的。

第二，改善孕期便秘

孕期，由于孩子的生长发育越来越成熟，所以也会慢慢长大，这个时候，子宫本身的空间是不够给孩子去生长的，所以，子宫就会被撑大，而这样就会导致子宫周围的器官被挤压到，并且这种压迫感越往后就越强烈，那么孕妈肠胃就是被压迫的器官，所以孕期便秘也就是一种很正常的症状了。孕期便秘是很难受的，而且这也造成了孕妈体内的毒素排不出去，在体内堆积形成胎毒，从而影响孩子发育，而柚子当中含有丰富的纤维素，这种物质是可以促进孕妈肠胃蠕动的，那么便秘的情况自然也会改善很多，所以对孩子发育也很好。

第三，预防血压升高

在怀孕的这段时间，其实除了孩子的发育问题以外，孕妈会很担心自己的妊娠疾病，比如说血压升高，柚子中含有一种可以帮助人体毛细血管变得更有弹性的物质，这样也就预防了孕妈的血压升高，因此，孕期常吃柚子也是很好的。

综上所述，孕期常吃柚子并不会伤胎，对孕妈自己也很好，只是大家要注意，不要一次吃太多了。