诺丽果又称为海巴戟天和奶酪水果，数千年前就在太平洋地区用于治疗健康问题。在家自己制作诺丽果汁只需简单的将诺丽果榨成汁，也可以买已经制作好的诺丽果汁。诺丽果是一种未经证实的中草药，在饮用之前最好咨询医生，如有不适情况应立即停止饮用。

早在公元前，太平洋群岛上的土著民族就发现了诺丽果实具有天然的健康功效和医药功效，他们把诺丽视为神明，视为上帝恩赐的礼物，经常将诺丽果实发醇以后，再经过滤，作为日常饮品和治疗疾病。虽然岛上没有现代的医疗设备，但当地人没有三高、没有癌症，寿命很长，平均达到82岁，这可能和诺丽果有关。近年来，诺丽果汁和诺丽果酵素备受追捧。那么，诺丽果汁应该怎么喝？

将买来的诺丽果放置几天，让其充分成熟

浆水与诺丽果混合榨汁

过滤果汁，去除种子

用水稀释果汁

将喜欢的水果榨汁，与诺丽果汁混合饮用

开始饮用诺丽果汁前应咨询医生是否可以饮用

最初饮用诺丽果汁应从少量开始

孕妇或哺乳期女性避免饮用诺丽果汁

如果体检时发现肝、肾有问题，应立即停止饮用诺丽果汁

如果您的血钾偏高，不宜饮用诺丽果汁