近期准备要二胎，特收集了不少孕期与婴儿的食谱，为减少和我一样准备要孩子人士的烦脑，从今天起，挑选一些自认为简单又比较好的孕期与婴儿的食谱进行分享。

燕麦玉米糊成品

孕期
玉米是粗粮中的明星，富含 B 族维生素和膳食纤维，刺激胃肠道蠕动，预防便秘，和燕麦是绝佳的搭配，美味香甜又健康，非常适合准妈妈食用。

食材清单

燕麦片100 克 玉米粒150 克 红糖适量水1000 ml 料理机1个

烹饪步骤

1、将燕麦片100 克、玉米粒150 克放入料理机中；

2、将适当的水加入料理机中；

3、启动料理机米糊功能，开始运行；

4、料理机程序停止后，放入适量红糖，即可完成。