“妈妈微信群“里聊的不亦乐乎，每天都会有不少孕妈妈提出新鲜的问题。

这天，有一位孕妈妈说，好久没有喝酒了，好馋红酒，准备在做完大排畸那天喝点红酒。

立马就有孕友说，孕妇不能喝酒啊，不管多少酒精，哪怕一点点，都有可能会对宝宝产生不好的影响。

另外一位孕友说，隔壁大姐已经是俩孩子的妈了，怀老大和老二的时候，总是烟酒不离手，也没见孩子有任何问题啊。

唉，怪不得，有些人说，生孩子就像赌博，运气好了生出来个活泼健康聪明伶俐的，运气不好了，那就悲催了。

其实，不管是孕期，还是备孕期，都要尽量少喝酒，最好完全戒掉，因为酒精确实有可能会导致孩子不健康，没有必要非要去赌一场。

1、红酒里含有的酒精，会通过母体，被胎儿吸收，对胎儿的生长发育产生不良影响，严重的还会影响胎儿的神经系统；

2、孕妈妈喝红酒，孩子出生后，有可能会导致发育不良，或者发育迟缓，患贫血的几率比其他孩子要高；

3、红酒里含有的白藜芦醇，有可能会导致胎儿的胰腺发育畸形，虽然概率不能肯定，但为了孩子的安全，妈妈最好不要喝酒；

那么，对于孕妈妈来说，到底能否喝一点点红酒呢？

理论上说， 红酒中含有人体维持生命活动所需的营养素：维他命、糖及蛋白质。

根据科学家们的实验总结我们可以知道：

1、红酒具有增进食欲、滋补、助消化、减肥、利尿、杀菌等作用；

2、红酒对防止脑血栓、肾结石、预防乳腺癌、抑制脂肪吸收、防止视网膜变性、防治感冒等也有一定的作用。

孕妇喝红酒同样也可以起到这些作用，但，毕竟红酒是酒类。其酒精度大部分在7-15%之间，虽然酒精度数不高，但过多或者不适当饮用还是可能会产生副作用，对宝宝的成长发育也是不利的。

那么，如果真的很馋，非要喝，孕妈妈要怎么喝红酒才健康呢？

红酒历来是作为佐餐饮料而存在的，孕妈妈喝红酒也应配合其他食物一起食用，最好在进餐时饮用。

与大多数食物不同的是，红酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是餐前饮用时，在饮用后30-60min内，人体中游离的酒精含量就达到最大值，红酒的抗氧化能力也在很短时间内表现出来。

在进餐时饮用，红酒与其他食物则一起进入消化阶段，红酒的吸收速度较慢，约需1-3h，有利于红酒的活性氧消除功能的充分发挥。

所以，餐前就开始喝一点红酒，更好。

孕妈妈喝红酒的注意事项

孕妈妈是不宜过多饮用酒精饮料的，尤其是那些高酒精度数的饮料。红酒的酒精度数一般在7-15%之间，而且红酒中含有数百种对人体有益的物质，如维生素、微量元素、多酚物质等。如果真的馋，一定要适量，“小酌怡情，老酌伤身”，每周饮用量最好不要超过175ml，而且记得去正规厂家买有保障的红酒。

参考资料：

妈妈帮 《孕妇能喝红酒吗？》

万方 《孕妈妈喝红酒的危害》

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