不知道其他的女生是否跟我一样，单身的时候想着我应该不会谈恋爱，谈恋爱了觉得应该不会很快结婚，结婚了觉得应该也不会很快要小孩，毕竟这每一个过程都需要去适应，尤其是生小孩，在当妈妈之前，我觉得这是个很恐怖的事情，估计是那些生娃进鬼门关、身材走样、抑郁症等有关视频看多了，难受心里受点影响！如今我已是八个月孩子的妈妈，想起首次检查发现怀孕开始，突然觉得即将迎来新角色的忐忑，但也觉得兴奋，幸福，要做妈妈了！下面进入正题吧，只是想把我减肥成功的例子分享给姐妹们！我净身高160，体重49公斤，这是孕前体重，而且我喜欢穿高跟鞋，身材比例还可以，属于腿比较长的那种，再加上高跟鞋，所以身材看上去很匀称，怀孕的时候我也担心身材走样，但是不管怎样该吃的还是要吃，营养要跟上，孕期吃的最多的就是水果，吃的最多的是无籽红提和甘蔗，头三个月体重增长比较慢，到了第六七个月的时候体重猛然增长，孕前一周体重已达152斤，增了54斤，快生的那几天除了保佑孩子能健康出生外，最希望的就是身材能恢复，所以我内心告诉自己能顺就尽量顺，恢复得快！孩子出来时七点五斤，我体重整整减了20斤，一周后体重还是132斤！真正开始减肥是生孩子三个月后，开始注重饮食，没有大鱼大肉，三餐规律，基本上素的就是青菜西红柿黄瓜，荤的就是鸡脯肉，基围虾，牛肉，还是要注意荤素搭配，适量，不能暴饮暴食，晚餐尽量少吃碳水，早餐吃的最多的就是两个鸡蛋一杯牛奶，除了正常的三餐，杜绝了所有的零食和水果，注意真的是所有的，这个真的需要毅力，再就是喝水，喝温水能促进新陈代谢，每天早起先喝一大杯温开水清肠很有用，我还每天有坚持运动，在网上搜索的帕梅拉运动，针对局部的，全身的都有，从胳膊到大腿，每天下午五六点开始练，练四十分钟左右，买的瑜伽垫在上面练的那种，减肥还有重要的一点就是要提高新陈代谢，千万不能绝食节食，会影响身体基础代谢起到反作用！其实减肥真的就是管住嘴迈开腿，再加上毅力，瘦下来不难，经过大概三个月的时间，成功瘦32斤，我现在体重一直维持在50公斤左右，也没有反弹，很庆幸自己能穿回以前的漂亮衣服，不过这都是自己坚持的成就，提醒各位网上打得那些一吃就瘦的广告，基本上是骗人的，不可信，减肥是持久战，不能坚持看不到效果，只要你能坚持，你的身体会给你最好的回馈！