什么叫胎毒？这个名词可能对于许多人来说非常陌生，听的最多的地方或许就是小说中了。一般电视剧、小说都是说孕期吃了有毒有害的食物、中蛊等造成胎毒，不过，那毕竟是电视剧，现实生活中的胎毒是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。不过胎毒是可以预防的！

许多人都知道吃鹅蛋可以去胎毒，但是其实许多孕妈是不喜欢吃鹅蛋的，不少人对鹅蛋的口感一言难尽。其实，除了鹅蛋，还有许多食物也是可以去胎毒的。为了宝宝的健康着想，就来看一看吧！顺便转给同样怀孕的她哦！

绿豆煲老鸽：

老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，加少许陈皮，好味又清热，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆。老鸽脂肪少，味甜，比嫩乳鸽好用。老鸽去头及颈部，可避免食后感到烦躁。

材料：老白鸽两只、绿豆、生地、蜜枣若干

做法：把以上材料放入汤煲内大火煲滚后转中火煲3小时调昧即可。

茉莉花褒鸡蛋：

卖茶叶或者卖各式花茶的地方就可以买到晒干了的茉莉花。煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。15.白莲苏褒鸡蛋。白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。

猪肚煲青果（橄榄）

材料：完整的猪肚1个，新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右。

做法：

1、猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东（主要是为了去除腥味）

2、洗净青果，不要削皮

3、将青果放入猪肚，缝合、扎紧。

4、放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调味料（包括盐），吃肚喝汤。

服食时间：第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。要是不喜欢吃猪肚，直接橄榄泡水也可以。

莲篷煮鸡蛋：莲篷是中药，药房有售

将三个莲篷洗净后，放四6碗水煮半小时，放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用。莲蓬可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

芝麻糊和绿豆沙：

绿豆下火，不管是绿豆沙、绿豆汤还是绿豆粥都有效果，从三个月以后就可以用了。特别是夏天，少吃西瓜多喝绿豆汤是绝对没错的。糖妈妈注意不要放太多糖哦。如果想来点肉味还可以试试绿豆炖猪舌或者绿豆炖猪肚，很美味，但是建议八个月的时候再开始吃。

在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄莲水，你可以去药店里买已磨好的黄莲片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。如湿疹或是头癣之类的。

除了以上食物，还有更多哦！想要了解更多可以关注我们e家政app，生活更方便哦！