如果不是怀孕，我可能一辈子都不知道什么是孕期牙龈炎。

不知不觉间，到了孕中期下牙有三颗牙齿都看不到了，老公回来看了我说“你是不是偷吃火腿肠了”，一句话弄得我苦笑不得，我说没偷吃啊，是牙龈肿了看着像肉。

趁着前些天该去医院做四维彩超的时候，顺便去看了牙医，医生也要下班了，说生完孩子以后 会自己好的 ，到时候可以过来洗牙， 现在可以先不管他 。我也怕用药会影响孩子，也没再问。

回到家后没几天，肿的更大了，有的小块烂掉了，还出血，无语了，赶紧查查怎么办，这些好方法介绍给大家:

1.一定要刷干净牙齿，早上和晚上是一定要刷牙的，尤其是晚上，一定刷干净牙齿才能够去睡觉，刷了牙之后就不要吃任何东西。

2.饭后要用淡盐水漱口，养成好的口腔卫生习惯，不要吃辛辣、刺激上火的食物。

3.多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

4.不要熬夜，保持充足的睡眠。

这些方法亲测都很有效哦！平常我们也要这样保持，牙齿更健康，到老还能吃肉哦。如果牙龈问题严重的一定要去正规的医院。

#家庭健康守护官#