小李的宝宝才两岁，但是意外怀上了二胎，在一片反对声中，小李坚决留下了二胎，现在已经怀孕六个月了，可能是来自于外界的压力太大，小李总觉得自己虽然已经生过一个宝宝，但对于怀孕这种事却像个白痴一样，根本不知道什么该做 ，什么不该做。

哎，懒妈妈觉得，孩子是给自己生的，何必太在意别人的看法，真是徒增自己的烦恼。

▶先来看看六个月的胎儿是什么样的:

怀孕六个月也就是怀孕24周了，孕期已经过了一大半，但是这时候的胎儿身长大约才30cm，体重也才630g左右，就像一个甜瓜一样。

但是在22周左右时，胎宝宝的各个器官都已经发育，现在，听力越来越好了，已经可以很清楚地听得到妈妈的心跳声，再过不了多久只能听得到子宫外的声音了。

视力的发育也已经比之前强很多，现在的宝宝已经形成了视网膜，再过一到两周差不多就能睁开眼睛了，孕妈妈如果用手电筒去照肚子，小宝贝可能会有一点点感觉哦。

小宝贝的眼睫毛、眉毛等已经长得很清晰了，仔细看的话还能发现指甲也已经长出来了，在口腔内，宝宝的牙床也已经发育了。

胎儿身上的胎脂越来越厚了，现在可以很好的保护胎儿的皮肤了，正是因为有了胎脂的保护，胎宝宝即使在羊水里面浸泡十个月，也不会像我们一样，随便去游个泳或者洗澡时间稍微长一点皮肤就皱巴巴的了。

但是宝宝的皮肤还是很薄，皱巴巴的，看上去像个粉红色的小老头，是真的小，毕竟才600多克。

但是胎宝宝在子宫里的活动越来越有力量了，随便那么一踢一拽，孕妈妈轻而易举就能感受得到，并且，随着孕周的流逝，胎宝宝的心跳、胎动、睡眠等都越来越有规律，到了下个月末，孕妈妈都可以按照这些规律去了解胎儿的健康情况了。

▶再看看孕妈妈有什么变化:

在怀孕六个月的时候，孕妈妈看起来已经非常有“孕”味了，这时候的子宫底大概在肚脐上一寸的位置，看起来肚子大了不少呢，孕妈妈还经常会在肚脐周围感觉到胎儿在活动，这是最正常不过了。

正常情况下，孕妈妈不止肚子大了不少 ，看起来也应该胖了一些，在怀孕六个月时，孕妈的体重大概已经增加5--6公斤左右了。毕竟这时候的孕妈妈已经不受妊娠反应的影响了(孕吐到宝宝出生的孕妈还是比较少的)，能吃能喝还能睡，能不长肉吗！还要继续控制好，不要让体重增加太快，每周不要超过0.5斤哦。

因为腹部的增大，孕妈妈可能还长了一些可恶的妊娠纹，真是让人烦恼。至于其他产后会消失的妊娠线、痘痘等根本就不值一提。

1.适合产检

在怀孕六个月的时候，最重要的检查就是四维彩超，其实没有想象中的难，就是做个B超，或许时间比正常的彩超要久一点而已，况且还不一定呢。

这个检查主要是看看胎儿体表的情况，如果有什么不妥，现在基本都能看出来。但是妈妈也要有心理准备，这个检查不是万能的，也有一些检查不出来的东西，以后的检查照做就行。

2.适合游玩

孕六个月时，胎儿已经过了最危险的时期，孕妈妈的肚子还不算大，也没有那么多腰酸背痛等不适，正是方便又轻松的时候。

孕妈妈可以和准爸爸在周边的城市游玩，当然，尽量不要去太远太偏僻交通不便的地方。

另外，在怀孕六个月时，孕妈妈腹部的曲线已经非常明显，如果打算拍孕妇照，从现在开始的这一段时间比较适合，等到怀孕八个月以后再拍，孕妈就会觉得很辛苦了。

3.适合胎教

六个月的胎儿，不管是听力还是视力都已经有了飞跃性的进步，孕妈妈可以根据胎儿的这一特点，进行针对性的胎教。

但是最好的胎教方法就是孕妈妈可以保持开心愉悦的心情。

4.适合补充营养

我们可以看到，在怀孕六个月时胎儿还在不停的发育中，这需要较多的营养去支撑，比如说视网膜的发育需要dha，牙床和骨骼的发育需要钙，等等，而这些营养都需要孕妈去提供。

所以多吃一些有营养的食物也算是一个任务哦。孕妈妈最好做到不挑食，这样就可以从不同的食物中获取不同的营养了。

5.适合运动

运动可以让人增强体质，尤其是孕妈，体质好了就少生病，这也是保证胎儿健康的其中一个方式。体质好了，体力好了，顺产生宝宝的时候也更好用上力，产后也更快恢复。

更何况，运动的好处还不止一个，多运动能帮孕妈消耗掉多余的能量，要知道，这还不是胎儿发育最快的时候，孕妈可不能白长肉了。

运动还能增加皮肤的弹性，帮助孕妈去减少妊娠纹的增长，不然的话多难看呀。当然，想要减少妊娠纹不能光靠运动， 还需要配合其他方法。

虽然说要运动，但其实像长跑、跳跃等剧烈运动是不适合孕妈的，平时散散步、做孕妇瑜伽和游泳倒是不错的选择，只是要注意做瑜伽和游泳时要在专业人士指导下进行。

还有一项适合准爸爸准妈妈一起做的运动，在孕中期都可以适当安排一下，注意安全就好。

怀孕六个月的时候很多事情都适合孕妈妈去做，但是毕竟是孕妇，即使已经怀孕六个月，胎儿也不是绝对安全的，所以不管做什么事，该顾虑的还是要顾虑的。

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