清明节马上就要到了，这在中国是一个很重要的节日，很多人都会在这一天去祭奠自己的祖先和亲人，来抒发自己深痛的哀思，不过，孕妈她们是否能去扫墓？

在清明的时候，孕妇最好不要去扫墓，因为长途的奔波，会让她们感到劳累，这对于肚子里的小baby来说也是不应该的。因此孕妇在怀孕这个关键的阶段，最好还是别去上山扫墓了，如果必须要去的话，还是要注意很多问题的。

在清明节去扫墓的时候会有很多人进行打扫或者是跪拜这一系列的行为，还有的人放些鞭炮，烧点香和烧点纸，这也很容易让空气变得更加污染噪音，更加的严重。而且清明的时候天气容易发生变化，忽冷忽热。冷的时候就很容易下雨，孕妈要在这时防止发生感冒的状况，而且上山时还要多加小心，防止滑倒；要是遇上热的时，上山就会出很多汗，要防止孕妈中暑状况的发生。清明的时节，天气很容易变化，也是心血管病症多发的季节，孕妈一定要调控好自己的心情，保证自己的安然，防止一些病症的发生。

这些有可能发生的危险，都是孕妇不能够接受的。因此在清明节孕妈最好别去上山扫墓，也可以在家祭拜自家的祖先。

小孩儿和孕妈在清明阶段，要十分注意，如果可以的话，不要去墓地，也别和一些十分阴暗的地方靠近一些，除非是有一些特殊的状况发生，必须要去祭拜时，也一定要做好一些准备。

要是正赶上女性来大姨妈的时候，也可以别去扫墓，因为这段时间自身的身体状况不是很好，所以就不要太过于劳累。

在清明节孕妈出门要注意什么？

一、出门时因为在节假日人肯定比较多，车辆也多，坐车也会变得很堵塞。出门在外，一定要提前做好攻略，防止交通不便。

二、天气变化反复无常，如果遇上下雨，一定要多穿衣服；如果出了大太阳，避免防晒。因此在这个阶段出门一定要多多看天气预报，以防天气突变。

三、清明很多人上山扫墓时都会放鞭炮和烧纸钱，用它们来祭奠自己的祖先，但是这样就会对环境造成严重的污染，孕妈吸入污浊的空气，可能就会对胎儿造成影响。

四、清明上山时，一定要对路况做好了解，遇到崎岖的路况，一定要小心的走，防止摔倒，对肚子里的小baby和自己有伤害。

五、清明佳节，正是虫子多的时候，上山时一定要穿长袖长裤，小心让虫子叮咬到。而且这时候也可能有很多花开了起来和树木茂盛起来，这也很容易让上山的人发生过敏的状况，因此对这些情况都要格外的小心。

小编所说的上面这几件重要的事情，孕妈一定仔细的记下来，不可疏忽。在清明这个关键的时期，一定要对自己的身体负责，不能做的事情不可以逞强，时刻为自己肚子里的小baby和自己的安全着想。