荷兰瓜孕妇能吃吗(怀孕可以吃荷兰瓜吗)荷兰瓜孕妇能吃吗(怀孕可以吃荷兰瓜吗)

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荷兰瓜孕妇能吃吗(怀孕可以吃荷兰瓜吗)

荷兰瓜孕妇能吃吗(怀孕可以吃荷兰瓜吗)

大家好,我是秋嬑家常菜,关注秋家常菜,学会更多美食

"昨天去超市看到有荷兰瓜卖,以前买过,不过直接就被我啃了。口感很好,脆脆的,买了几根回家。起初也是想直接生吃,想想还是给老婆做来吃吧"

1. 准备食材:荷兰瓜 3根鸡蛋 2颗 葱 蒜 老抽 香油 白糖 盐

2. 首先荷兰瓜切掉两头不要,切成小薄片。

3. 葱切末,蒜切末。辣椒切断去籽,放一起备用。

4. 取一个碗打入两颗鸡蛋,朝一个方向打散。

5. 起锅加少许油,下入鸡蛋,油温最好大一点,这样煎出的鸡蛋才香。鸡蛋煎好后盛出。

6. 重新起锅,放入葱末,干辣椒炒香

7. 炒出香味后加入煎好的鸡蛋、老抽翻炒均匀。

8. 加入切好的荷兰瓜片,继续翻炒一分钟。

9. 加入1蒜沫、盐炒匀后点点香油即可出锅。

10. 这么清香的菜,您也做给家人吃吧?

小贴士

1、荷兰瓜最好先在盐水中泡泡,去除表皮留下来的药物;

2、荷兰瓜本来就可以生吃,所以炒一分钟足以,炒得太老反而影响口感,最后再加蒜沫,蒜香味更浓。

好了这道家常菜就做好了,喜欢的朋友赶紧试一下吧。

大家好,我是爱老婆,爱生活,爱美食的"秋嬑家常菜",我会在这里每周一至周五分享一道菜,我所分享的都是自己,实验成功后和大家分享的,大家可以根据自己的口味,增减调味料,烹调出适合自己的美食,希望大家的生活越来越美好。喜欢美食的朋友们可以关注或订阅下噢!在此感谢您的支持!!本栏目每月有抽奖活动,规则:粉丝参与本栏目最多者,就会获得忠实粉丝,一,二,三等奖,(50元,100元,200元,手机充值卡),每月1—5日公布获奖名单,更有年度忠实粉丝奖,最高5万+大奖。

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